Þungaðar Marisa Miller í blaðinu Allure

Anonim

Um myndataka : "Það virtist alltaf, jafnvel áður en meðgöngu, sem er miklu betra að leggja áherslu á eyðublöðin þín. Margir konur reyna að ná til rass eða byrja að slouch, vegna þess að þeir reyna að fela eitthvað. Auðvitað færðu ekki magann þinn og það er mikilvægt að sýna það. Það virðist mér að það lítur út fyrir utan. Ég reyndi að sanna það. "

Um hvernig hún annt um húðina á meðgöngu : "Þegar ég áttaði mig á því að ég var þunguð, neitaði fyrst af öllu að vera sérstakar snyrtifræðingar, eins og heilbrigður eins og alls konar húðkrem með efnum. Ég þurfti að vera viss um að öll náttúruleg og lífræn. Og ég byrjaði að lesa blogg annarra þungaðar konur. Allt talað um svarta Afríku sápuna. Það er gert úr öskunni af plantain, E-vítamín og smjöri Shi. Og það virkar fullkomlega. Í fyrstu var það skrítið að nota sápu, vegna þess að við vorum ekki notaðir til að sækja það á andliti. Notaðu venjulega hlaup eða nokkrar sérstakar aðferðir. En ég virtist ekki bólga frá fyrsta þriðjungi meðgöngu. "

Um kennslustundir : "Ég heyrði að sund fullkomlega hjálpar til við að viðhalda formi á meðgöngu. Og mér finnst gaman að synda í hafinu. Allt að 17 vikur var ég jafnvel brimbrettabrun með árum, en þá breytti þyngdarpunktur og jafnvægi jafnvægis nokkuð. Ég leit mjög fyndið og stóð á tafla með maga. Í annarri þriðjungi var ég þátt í Pilates í fimm daga í viku. Nú er það breytt útgáfa. Í grundvallaratriðum, teygja og öndun. Það er auðveldara að takast á við bjúg, hreyfingin bætir blóðrásina og vatn í líkamanum. "

Lestu meira