Um sálfræðileg vandamál sem voru í fortíðinni : "Áður hafði ég mikið af ósviknum hleðslu. Ég setti tilfinningar annarra manna hærra en þitt eigið. Ég þjáði, og þá einn með sjálfum mér, sverðu, stóð í umferðaröngþveiti, eða öskraði á hanga í skápnum, þegar þau voru ruglaðir. Þú munt ekki læra neitt fyrr en þú samþykkir flóknar og frank samtöl. Það breytti sambandinu mínu. Stundum, þegar þú byrjar að skilja þig, verður það minna þægilegt fyrir aðra. Eftir allt saman, þeir notuðu til að sjá þig fyrir það sama. Þetta hafði áhrif á hjónabandið mitt, en maðurinn minn er tilbúinn til breytinga. "
Um mataræði þitt : "Dr. Alejandro Junger minn mælti með því að ég skera notkun mjólkurafurða, sykurs, glúten, öll einföld kolvetni. Ég hélt: "Jæja, fjandinn, ég mun vera þarna?" Þess vegna skrifaði ég bók: nóg þegar borða með einum brúnum hrísgrjónum úr kæli einfaldlega vegna þess að þú veist ekki hvað annað sem þú getur borðað. "
Um lífsstíl og næringu : "Ég fylgist með slíkum mataræði tveimur eða þremur sinnum á ári í þrjár vikur. Ég ætla ekki að fórna sjálfum mér. Aðalatriðið í lífinu er jafnvægi. Rétt næring er vel fyrir áhrifum á vinnustað, og það skiptir ekki máli hvort þú fylgir því fimm daga í viku eða einfaldlega borða fimm heilbrigða diskar á viku. Og ef þú dreymdi um þetta, þá ætti það að vera yndislegt mat, ræðissamningur sem þú ert tilbúinn sálrænt. En það er aldrei þess virði að yfirgefa smákökur eða vín. "