Jessica Alba í heilsu tímarit kvenna. Mars 2013.

Anonim

Um uppáhalds myndina þína : "Mér finnst gaman að sækja dansflokka. Það er gaman. Til dæmis, hip-hop lexía ásamt Pilates æfingum. "

Um hæfileika sína : "Stundum fer ég enn í tímann Sprint þjálfunina. Vegna þess að ég hata venjulega. Fyrir mig, miklu betra starf, þar sem þú getur gert eitthvað og slökkt á höfðinu og ekki þjálfun þar sem þú þarft að fylgjast með fjölda endurtekninga. Eða það verður að vera hávær tónlist, sem verður að flytja. "

Um hvernig hún er að gera heima : "Þegar ég þjálfa heima, og það er enginn samstarfsaðili við hliðina á mér, mér finnst gaman að fela í sér heimskur flutning á sjónvarpi. Þetta er yfirleitt raunveruleikasýning, sem ég er þátttakandi í Trival Sprint þjálfun. Ég er í mínútu, og farðu síðan á fæti í 30 sekúndur, skiptin álagi þannig 20-30 mínútur. "

Um hvernig á að losna við streitu : "Tíminn sem er með börnunum hjálpar til við að létta streitu, einkennilega nóg. Nú er ég bara með þeim. Þeir gera mig svo hamingjusamur, þetta er alvöru gleði. Ég veit að þeir munu ekki alltaf vera lítill, svo nú reyni ég að njóta þessa tímabils til að fullu. Þetta er andstæðingur-streitu program. "

Lestu meira