Presenter TV e attrice Alla Dvlatava monitora attentamente la sua figura. Osserva una modalità di potenza e formazione chiara, mantenendo sempre il corpo in forma. Allo stesso tempo, la celebrità è focalizzata esclusivamente su sensazioni personali e abiti preferiti, e non sui numeri che mostrano scale.
Come Tytivova, ha parlato in un'intervista con "Starkhit", è impegnata nello sport 3-4 volte a settimana, così come ogni mattina a stomaco vuoto fa una ginnastica respiratoria di mezz'ora. Un'altra mezz'ora al giorno va ad Aquaaerobs, durante il quale Alla fa esercizio con manubri e pesanti sulle gambe nell'acqua. Secondo lei, la formazione sostituisce lo yoga della lezione d'orologio.
Naturalmente, l'attrice è conforme chiaramente alla modalità di alimentazione. Tiene il sistema di digiuno dell'intervallo.
"Lo chiamerei solo fame. La cena alle 18-30, e il mio primo pasto non ho prima di 13 ore del giorno. Si scopre, non ho nemmeno il 16/8 e 18/6! Ho i diciotto anni affamati, e per sei ore ho una finestra dietetica ", ha detto Dettatistov Dettagli.
Presentatore televisivo osserva che ha completamente rifiutato la farina e può permettersi solo il pane irrequieto. Nel caffè o nel tè alla Delativa non mette mai zucchero, e dal dolce può mangiare solo frutta o cheesecakes al mattino. Inoltre, esegue regolarmente la procedura di organismo di supporto. Era particolarmente amata da massaggio viscerale e cavitazione, permettendo di sbarazzarsi dei depositi di grasso con un ultrasuono.
"Quando ero incinta con la figlia maggiore, il mio peso normale ha raggiunto 52 kilos, e ho aggiunto altri 20. Di conseguenza, ho avuto 72 chilogrammi. Nel mio 52, sono tornato in 2 mesi, "Ricordò Alla Retatatova.
Ora il televisore ospita quattro figli, ma non impedisce alla sua vista perfettamente e giovane. Ammette che non si è alzato per le scale per molto tempo, e per controllare i nostri volumi mette solo sui pantaloni e guardarsi allo specchio.