Shiran, come molte celebrità ora, supporta l'idea che sia necessario parlare dei problemi di questa natura. Ed ha ricordato il periodo in cui nel 2015 è stato a lungo nel tour.
Per me, tutto è stato illuminato a cattive nutrizione, ubriachezza e ciò che non ho visto il sole per mesi. Oh, e non andai allenarmi. Non riuscivo a dormire e bere notti. Poi poteva calmarti sull'autobus, svegliarsi, giocare un concerto, quindi bere e andare in autobus. Questo è tutto divertente all'inizio. E poi diventa triste. Penso che questo sia il più basso, quello che ho rotolato,
- Musicista condiviso.
ED dice che questo è tutto dovuto al fatto che è molto incline alla dipendenza.
Ora sto leggendo un libro su Elton John, c'è un sacco di ciò che ha fatto, e ho avuto la stessa cosa. Ad esempio, ha abbracciato gelato e dessert a nausea - l'ho fatto anche io. O i suoi strappi da Martini, quando ha scoperto quanto può avere un drink, - e l'ho fatto.
L'artista ha notato che lancia un senso di misura, specialmente per quanto riguarda il bere e il mangiare.
Con una tendenza a dipendere dalle dipendenze, è molto difficile controllarsi, ma questa è l'unica via d'uscita. Non so a metà termine: il mio corpo è tutto in tatuaggi. E se bevo, non vedo il punto in un bicchiere di vino - bevo due bottiglie contemporaneamente. E ho ordinato le mie due cene e ho mangiato le loro contrazioni. E poi inizi il grasso e odia come guardi. Zucchero, dolci, cibo nocivo, cocaina, alcool - da questo si ottiene fresco, ma questa è la cosa peggiore che puoi fare con te stesso. In breve, l'uscita è autocontrollo. Allenamento ed esercizi aiutano perfettamente questo. Ti senti meglio, sembri meglio. E se guardi meglio, non ti odi più,
- disse al cantante.
Concentrarsi su uno stile di vita sano EDU aiuta sua moglie Cherry Sibern:
Lei si allena molto, e ho iniziato a correre con lei. Lei falsifica il giusto - e cerco di mangiare con la sua stessa strada. Raramente beve - e bevo con lei meno spesso. Penso che molto sia cambiato con lei.