Deviato nell'ultimo anno di 20 chilogrammi di Rabl Wilson non smette mai di convincere i fan che i mezzi di perdita di peso sono disponibili assolutamente a tutti.
In una nuova intervista, Extra Magazine, Rabn ha detto che si è rivelato essere il più efficace nel suo peso complessivo. "La cosa più importante si è rivelata una semplice passeggiata. Nell'ultimo anno, ho ripetutamente approvato tutti i tipi di test difficili, e hanno dimostrato che camminare nel mio caso era il mezzo più efficace per bruciare i grassi ", ha condiviso Wilson. In precedenza, ha già chiamato fan che camminano: "Questo è il mio consiglio principale per te: vai a piedi. Se puoi fare una passeggiata almeno un'ora, perfettamente. Fai spostarsi il corpo. "
Inoltre, l'attrice rileva l'importanza di lavorare sulla psiche. "In precedenza ho provato diete diverse, ho perso un po ', ma solo questa volta sono riuscito a consolidare il risultato. Penso perché sono andato alla domanda d'altra parte. In precedenza, non ho prestato attenzione alla componente emotiva del problema. E io, secondo il classico, sofferto di eccesso di cibo contro lo sfondo dei problemi emotivi. Quindi ho dovuto lavorare su questo ", ha detto Rabl.
Insieme a questo, l'attrice ha preso il controllo della sua dieta e il numero di calorie consumate. "Mangio pollo, salmone, bevono cocktail di proteine. La regola principale che ho aderito al cibo non è superiore a 1500 calorie al giorno ", ha detto Wilson.