Siara ha detto come ha perso 27 chilogrammi per 4 mesi

Anonim

La stella di 29 anni ha ammesso che durante la gravidanza non si limitava troppo al cibo. "Quando ero incinta, ha imparato molto rapidamente una cosa semplice - non lasciare mai che la signora incinta fame" disse Siara. "Quando avevo fame, si è trasformato in un vero diavolo Tasmansky! Ma non appena il dottore mi ha permesso di tornare alla formazione, ero già sul tapis roulant."

Per tornare alla forma ideale il prima possibile, Siara ha fatto ricorso all'aiuto del famoso allenatore Star di Gunnar Peterson: "Cinque giorni a settimana, Gunnar mi ha organizzato un orologio cardio allenamento, che ha necessariamente incluso elementi di boxe. Ciò rafforza i muscoli, allena il sistema cardiovascolare, e anche questa è un'esperienza interessante di esercizi mentali ... Dopo diversi round, mi sento come se fossi pronto a conquistare il mondo. "

"Allora, all'inizio sono andato alla prima sessione di allenamento per la prima ora a Gunnar," continuò il cantante. - E un po 'più tardi, altri due formazione cardio sono stati eseguiti in questo giorno. In combinazione con la giusta nutrizione, mi ha permesso di sbarazzarmi di 27 chilogrammi in 4 mesi. "

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