Sui problemi psicologici che erano nel suo passato : "In precedenza, ho avuto un sacco di ingrandimento non detto. Ho messo i sentimenti di altre persone più alti del tuo. Ho sofferto, e poi, da solo con me stesso, giuro, in piedi in un ingorgo stradale, o urlò sui grucce nell'armadio, quando erano confusi. Non imparerai nulla fino a quando non accetti le conversazioni complesse e franche. Ha cambiato la mia relazione. A volte, quando inizi a capire te stesso, diventa meno comodo per gli altri. Dopotutto, vederti per lo stesso. Questo ha colpito il mio matrimonio, ma mio marito è pronto per il cambiamento. "
Sulla tua dieta : "Il mio Dr. Alejandro Junger ha consigliato di tagliare l'uso di prodotti lattiero-caseari, zucchero, glutine, tutti i carboidrati semplici. Pensavo: "Beh, dannazione, sarò lì allora?" Ecco perché ho scritto un libro: Abbastanza già mangiare con un riso integrale dal frigorifero semplicemente perché non sai cos'altro puoi mangiare. "
Sul tuo stile di vita e nutrizione : "Aderire a una tale dieta due o tre volte all'anno a tre settimane. Non ho intenzione di sacrificare me stesso. La cosa principale della vita è un equilibrio. Una corretta nutrizione è ben colpita al lavoro, e non importa se lo segui cinque giorni a settimana o semplicemente mangiano cinque piatti sani a settimana. E se lo hai sognato, dovrebbe essere un cibo meraviglioso, consolante che sei pronto psicologicamente. Ma non vale mai la pena di abbandonare i biscotti o il vino completamente. "