セルフマガジンのクリステンベル。 2012年2月。

Anonim

最愛の運動について:「これは最大の効果を与えるものです。私は彼に「webler」と呼びます。肩の幅をまっすぐに始めます。長い曲がりくねって少し曲がった、5ポンドの重さのダンベルを取ります。座ってから右手を持ち上げて体に沿って左に取り除きます。ボーリングをプレイするかのように、すぐにすぐに戻ってトップにします。各側で8回実行してください。この運動はお尻を大いに強化します。」

あなたのお気に入りの方法についてリラックスする方法について: "私は料理が好き。私の中には小さなイタリアの祖母が座っています。誰かが来るならば、私はすぐに申し出る:「来て、私はあなたをサンドイッチにします!」私たち全員が愛の言葉で話しましょう。私は料理で愛を見せます。」

あなたのベジタリアンメニューについて:「私は11歳からのベジタリアンです。私は理解できないから:私たちが犬を食べないのであれば、なぜあなたはハンバーガーを食べますか?私は動物が大好きで、私の信念に従ってください。だから朝に私はリンゴを食べて、ピザ残留物を持っているならば、卵の卵タンパク質がいた場合。ピザからの卵はあなたが想像できるよりも安味があります。昼食のために、私はサラダとベジタリアリアンのハンバーガーの大部分を持っています。私は多くの皿からなるディナーのファンです。昨夜私はバルサミコ酢、ブドウ、クルミを焼いたブリュッセルキャベツを作りました。カボチャとナッツバターとナッタバターとサラダは、冷蔵庫の中にあるすべてのものの遺跡からのラビオリ、レンズ豆、ほうれん草、サラダ、ブルーベリー、キュウリ、ラズベリー、アーモンド、ニンジン、アボカドス。 "

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