年間のマイナス60 kg:スクリーンダーシャブキナはスリムな姿を誇っており、体重を失う秘密を開けました

Anonim

2人目の子供の誕生後、女優は非常に回復し、約120キログラムの重量を始めました。 「幸せな」星はFathekの役割を招待し始め、Bochkarevaは以前の形を取り戻すために何でも決心しました。

年間のマイナス60 kg:スクリーンダーシャブキナはスリムな姿を誇っており、体重を失う秘密を開けました 28779_1

その年の間、ナタリアは60キログラムを落として、スリムな人物を襲った。女優の変容は、彼女の名前からの騒音が、ナタリアに関係がない食事に関する本を生産し始めました。インタビュアーとファンは、彼女が体重を減らすことにどのように管理されたかについてのBochkarieの質問に尋ねることをやめません。

それが判明したように、アクステスを細くする主な方法は多くの身体活動です。スターは彼女がたくさん訓練しなければならなかった2つのダンスプロジェクトに参加するように頼みました。彼女はジムに出席し、砂を持つサンディングで演習を行いました。ナタリアは、特別な食事療法が遵守していないことさえ、自分自身を甘くすることさえできると述べた。

唯一の規則:夜のための食べ物はありません。

私はひどい甘い歯です!いつもそのようなものだった、私はこの小さな喜びで自分を否定することはできません、

- 注目のナタリア。女優は体重減少に関与することは不可能だと警告しました。

男性のスキニーは好きではありません

- Bochkarevaを言う。彼女の意見では、体は薄く、そして薄くないはずです。

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