Siaraは4ヶ月間彼が27キログラムを失った方法を語った

Anonim

29歳のスターは妊娠中に食べ物に限定しなかったことを認めました。 「妊娠していたとき、非常にすぐに1つのシンプルなことを学びました - 妊娠中の女性の飢餓をさせないでください」とSiaraは述べた。 「私が空腹だったとき、それは本物のタスマンスキー悪魔に変わりました!しかし、医者が私がトレーニングに戻ることを許されたらすぐに私はすでにトレッドミルにいました。」

できるだけ早く理想的な形に戻るために、SiaraはGunnar Petersonの有名なスターコーチの助けを借りていました。これは筋肉を強化し、心血管系を訓練し、これもメンタルエクササイズの興味深い経験です...いくつかのラウンドの後、私は世界を征服する準備ができているかのように感じます。」

「だから、最初は私はGunnarへの最初の1時間のトレーニングセッションに行きました」と歌手は続けました。 - そして少し後で、この日に2つのCardioトレーニングが行われました。正しい栄養と組み合わせて、4ヶ月で27キログラムを取り除くことができました。」

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