Paling taun, aktris lan pelabuhan Rabl Wilson ngumumake taun kesehatan. Sawetara wulan diet anyar lan kegiatan fisik rutin, selebriti bisa ilang 30 kilogram. Bubar, bocah-bocah dadi tamu siaran radio Australia, ing ngendi dheweke ngandhani kepiye carane bisa ilang bobot, sikap kasebut ing saubengé diganti.
"Sampeyan menarik kanggo mirsani kepiye masarakat wiwit reaksi marang aku. Nalika aku luwih lengkap, akeh sing ora tundha perhatian. Lan saiki, nalika aku apik, wong-wong menehi kula kanggo ngirim blanja menyang mobil, njaga aku lawang ing ngarepku. Aku mikir ing wektu kasebut: Dadi apa sing dialami wong liya, "sudhut sing dituduhake.
Bubar, metode bobot mundhut wis dadi salah sawijining topik utama komunikasi wilson karo penggemar. Aktris kanthi cara nuduhake teknik. Dadi, sudhut menehi saran kanggo sapa sing pengin ilang bobot paling ora mlaku-mlaku. "Aku ngerti yen aku bejo: aku bisa nggarap pelatih pribadi sing apik. Nanging wong lanang, aku pengin sampeyan ngerti: kabeh latihan, paling asring prakteke mlaku-mlaku. Gratis, aman lan sampeyan uga bisa nindakake. Iki saran utama aku: lunga lan mlaku-mlaku. Yen sampeyan bisa mlaku-mlaku paling sethithik sak jam - kanthi sampurna. Iki biasane aku lakoni. Mung nggawe awak pindhah, "nyathet Wilson.
Nanging siji pelindung ora diwatesi. Rabbar uga nyuda karbohidrat sing dikonsumsi, pindhah menyang panganan protein lan dianggep kalori. "Aku mangan pitik, salmon, koktail protein. Siji-sijine aturan sing dakkarepake yaiku ora ngluwihi 1500 kalori. Yen aku pengin ilang bobot, aku kudu mbatesi 1500 kalori saben dina, "ujare dheweke sadurunge.
Kajaba iku, Wilson isih nindakake latian saliyane mlaku-mlaku lan sawise sawetara wulan cara urip anyar nggawa nomer enem saben minggu. "Malah yen sampeyan nyusup menyang tujuan sampeyan - kanthi polusi lan ora mandheg. Iku pantes. Sampeyan perlu ngetrapake upaya kanthi sethithik, nanging saben dina. Aku ngerti kadhang kuciwa teka, ora ana kemajuan sing katon, aku pengin mandheg kabeh. Nanging asil kasebut isih bakal. Iki mbutuhake gaweyan saben dinane, "aktris nyathet ing pacelathon karo para penggemar.