Shannene Doherty ემზადება სხვა ოპერაცია

Shannen გამოაქვეყნა ვიდეო, რომელიც შეიძლება ჩანს, თუ როგორ იგი ჩართული ცეკვა. "აიძულებ ჩემს მომზადებას ჩემი მომავალი (და იმედი ბოლო) ოპერაციისთვის. უკეთესი ფიზიკური მდგომარეობის ფიზიკური მდგომარეობა, სწრაფად ორგანიზმი აღდგენილია. დილით ჩოგბურთში დავიწყე, მაშინ გადავიდა ელექტროენერგიის მომზადებაში და დაასრულა კარდიო. მე ვიცი, რომ ყველას არ აქვს დრო, რომ ასეთი workouts, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თქვენ უნდა მუდმივად იყოს შუამდგომლობა და გადარჩენა განწყობა. და დიეტა! მე მუდმივად მივყვებით იმას, რაც მე ჭამა, "დოერი წერს.

Pushing myself harder right now to be in best physical shape for my upcoming (and hopefully last) surgery. The body heals faster the better shape it's in. Started with tennis this morning, then strength training and then we ended with some fun cardio. I know not everyone has the time to dedicate to this much exercise but just moving and being mindful of your inner workings is important. And diet! Watching what I put into my body as well. @jammalibu #coachtim #cancerslayer

Публикация от ShannenDoherty (@theshando) Сен 8 2017 в 2:33 PDT