Shake დარწმუნდა, რომ მას არ ზღუდავს თავად საკვები. თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მოდელი დღეში ჭამს ბურგერები და ნამცხვრები. ირინა უზრუნველყოფს, რომ მისი დიეტა შედგება ჯანსაღი და სასარგებლო პროდუქტებისგან. მან ასევე აღიარა, რომ სპორტული დარბაზი ყოველდღე, სადაც მან ყურადღება გაამახვილა კარდიო ტრენინგზე. "თქვენ უნდა მიყვარს თქვენი სხეული," Shake განაცხადა. - პატივისცემა მას და იზრუნოს მასზე. კარდიოში ჩავვარდი, რადგან ის კარგავს კარგ კეთილდღეობას. მე მჯერა, რომ თქვენ შეგიძლიათ ჭამა ყველაფერი, რაც სურდა. მთავარია, მოგვიანებით გაატარა სპორტული დარბაზი. მე ყოველდღე ვაკეთებ, მაგრამ მე თავიდან ავიცილოთ წვრთნები, რომელსაც შეუძლია ჩემი სხეული ძალიან კუნთოვანი იყოს. მე ფოკუსირება მოძრავი workouts: გაშვებული, კრივი, exercise ველოსიპედით. და ასევე Pilates. "
რუსულმა მოდელმა ასევე განაცხადა, თუ როგორ ზრუნავს მისი კანის შესახებ: "მე ვსვავ უამრავ წყალს და ციტრუსის წვენს, რომლებიც ვიტამინის C." თუმცა, შეშფოთების გამო, ირინა უფრო მნიშვნელოვანი რამ არ დაივიწყებს. ვარსკვლავმა აღიარა, რომ კრიშტიანუო რონალდოსთან ერთად "ერთგული კაცის" ძიებაში, და ასევე დიდ დროს იხდის: "მე ყოველთვის ვპოულობ იმ ადამიანებს, ვისაც უყვარს და რომელი მე მინდა ზრუნვა: ოჯახი, მეგობრები - ყველასთვის ვინ იღებს ამ კატეგორიაში. მე ვეთანხმები, რომ მუშაობა ძალიან მნიშვნელოვანია, მაგრამ მე მაინც ვფიქრობ, რომ აუცილებელია ბალანსის მოპოვება და თქვენი ცხოვრება. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ. "