წიგნი მოიცავს 125 რეცეპტს, რომელიც შეიძლება სასარგებლო იყოს ყველა "დაკავებული Mommy", რადგან თავად Gwynet არის მხოლოდ. გამოიყენეთ რჩევა სასარგებლო და მარტივი სწრაფი კვების შეძლებთ ყველა იმ ადამიანს, რომელიც დროულად არის შეზღუდული, მაგრამ სწორი კვებისთვის. რეცეპტები ეძღვნება კერძებს დაბალი ცხიმი, გლუკოზა, მარილები და წებოვანა.
42 წლის გვინეთი მრავალი წლის განმავლობაში ჩატარდა კონკრეტული კვების სტრუქტურაში. მაგალითად, მან სრულიად აღმოფხვრა ზოგიერთი პროდუქტი მისი დიეტა. მსახიობი არ ჭამს მარცვლეულს, რძის პროდუქტებს, შემოვლითი ტროტუარების შემოვლით, მათ შორის Crabs და Mollusks. გარდა ამისა, paltrow უარყოფითად ეხება პომიდორი, კარტოფილი, წიწაკა და ბადრიჯანი. მისი კერძებით, ეს არასდროს დასძენს მარილი, შაქარი და სანელებლები.
"ეს მარტივია: გემრიელი და ჯანსაღი კერძი 30 წუთში" გახდება კერძებისა და რეცეპტების მესამე კოლექცია Gwyneth Paltrow. 2011 წელს კოლექცია გამოქვეყნდა სახელით: "პაპინის ქალიშვილი: გემრიელი და მარტივი კერძები საოჯახო დასვენებისთვის", და 2 წლის შემდეგ, 2013 წელს წიგნი: "ყველაფერი მარტივია: გემრიელი და მარტივი რეცეპტები, რომლებიც დაგეხმარებათ ლამაზი და ლამაზი ჯანსაღი. "