Харпердің базарының журналындағы жалаңаш Миранда Кер. Қыркүйек 2012 ж

Anonim

Анахенция оның салауатты өмір салтына қалай әсер еткені туралы : «Мен сұлулық ішкі жағынан басталатын философияны ұстанамын. Мен сіздің денеңізді тамақ өнімдерімен тамақтандыратын тамақпен толтыруға күш саламын. Ана мені одан әрі көбірек біліп, денсаулығы мен тамақтануын етті. Мен қазір мен салауатты өмір салтын ұстану үшін сертификатталған дәрігермін. Біз бүкіл отбасына барғанымызды жақсы көремін, мен оларды шынымен сау және дәмді тағам пісіре аламын ».

Егер ол жаттығу үшін жарты сағат болса, ол не істер еді : «Менің денсаулығымның жүрегінде және дұрыс өмір салты - йога. Егер мен тек 10 немесе 15 минут бөлсем де, бұл маған көңіл-күй мен назар аударуға көмектеседі, сонымен қатар денені нығайтады. Сонымен қатар, мен жамбастар мен бөкселерге бірнеше скват жасар едім ».

Ол өзін рухани тұлға деп санайды ма, жоқ па : «Меніңше, йога сабақтарына руханият өте әсерлі және ой жүгірту арқылы жүгінуге уақыт бөлу. Мантрас ән айту маған ең жоғары энергиямен байланысуға көмектеседі. Бала кезімде мен белгілі бір қондырғылар маған рухани күш беретінін білдім ».

Ары қарай оқу