Өзін-өзі журналдағы Кристен Белл. Ақпан 2012 ж.

Anonim

Сүйікті жаттығулар туралы : «Міне, ең үлкен әсер береді. Мен оны «Боулер» деп атаймын. Тікелей, аяқтарды иықтардың еніне бастаңыз. Безгіл-мезгіл алға қарай итеріңіз, салмағы 5 фунт алыңыз. Отырыңыз, содан кейін оң қолыңызды көтеріп, оны сол жаққа денеңіздің бойымен алыңыз. Боул ойнау сияқты махты артқа және үстіне жасаңыз. Әр жағынан 8 рет орындаңыз. Бұл жаттығу бөкселерді едәуір нығайтады ».

Демалудың сүйікті тәсілі туралы : «Мен тамақ дайындағанды ​​ұнатамын. Менің ішімде кішкентай итальяндық әже отырады. Егер біреу келсе, мен бірден бірден ұсынамын: «Кел, мен сені сэндвич жасаймын!» Біз бәріміз махаббат тілінде сөйлейміз: Махаббатқа шалыңыз. Мен сүйіспеншілікті тамақ дайындау арқылы көрсетемін ».

Вегетариандық мәзіріңіз туралы : «Мен 11 жастан асқан вегетариандықпын, өйткені мен түсінбеймін: егер біз ит жесам, неге бургерді жейсіз? Мен жануарларды жақсы көремін және сенімдерімді ұстанамын. Сондықтан таңертең мен алма жеймін, егер бізде пицца қалдықтары болса, жұмыртқаның ақуыздарын жағыңыз. Пиццадан алынған жұмыртқа сіз ойлағаннан гөрі дәмді. Түскі ас үшін менде салат пен вегетариандық бургердің көп бөлігі бар. Мен көптеген тағамдардан тұратын түскі асымын. Кеше түнде мен Balsam сірке суы, жүзім және жаңғақ қосылған бруссель қырыққабатты жасадым; Асқабақ және жаңғақ майы мен жаңғақ майы мен салат, тоңазытқышта: жасымық, шпинат, салат жапырақтары, көкжидек, қияр, таңқурай, бадам, сәбіздер, сәбіз және авокадосы бар. »

Ары қарай оқу