Хайди Клум өзінің туғанына 48 жыл толуына жақындап, өте тартымды ханымдар когортын, Инстаграмдағы барлық жарияланымның үніші мен мінсіз көрсеткіштерін көрсетеді. Бұл анасы үшін төрт балаға айтарлықтай күш-жігер мен тұрақты табандылық қажет.
Жаңа жылдағы жаңа жылдық сұхбат бойынша олар «40+» жасында әдемі формаға қандай табандылық пен күш қажет екенін айтты: «Қырық жыл өткен соң, мен жаттығулар ұсындым - әлсіз әсері - ауыр жаттығуларсыз және диеталарсыз ».
Модель өзінің ең жақсы сабақтарын өзекпен, үйдегі ең жақсы сыныптар, бассейнде үнемі жүзіп, ең оғаш, батутқа секіргенін атап өтті. Өйткені бұлар қысқа уақытқа созылады, бірақ олар көңілділіктің әсерін ғана емес, үйлестіруді жақсартады, сонымен қатар керемет форманы сақтауға көмектеседі.
Гитаристің әйелі Тома Каулица (кім өзінің таңдағаннан 16 жасқа дейін): «Менің құтқарылуым пандемия кезінде менің құтқарылу бассейн болды, мен күніне 20-да жүздім, жүгіру жолынан әлдеқайда жақсы болды».
Айта кету керек, Клум үйіндегі бассейнде айтарлықтай мөлшерде және біз ұзақ жүзу туралы айтып отырмыз. Хайди дене жаттығуларының осындай түрлеріне немқұрайды қарамауға кеңес берді, гулахупаның айналуы, батутта секірген және кәдімгі квадрлармен секірулер көп, ал бассейні бар үй иелері санынан әлдеқайда көп адамдар үшін қол жетімді.