Кітапта әр «бос емес» үшін пайдалы болуы мүмкін 125 рецепт болады, өйткені ол өзін-өзі gwynet дәл солай. Пайдалы және қарапайым фастель туралы кеңестерді пайдалану уақытында шектеулі, бірақ дұрыс тамақтануға тырысады. Рецепттер аз май, глюкоза, тұз және глютені бар тағамдарға арналған.
42 жастағы гвинет көптеген жылдар бойы белгілі бір тағамдық құрылымды өткізу үшін өткізілді. Мысалы, ол біршама өнімдерді диетадан толығымен жойды. Актриса дәнді дақылдар, сүт өнімдерін жеп, шаян тәрізділердің тротуарын, соның ішінде крабдар мен моллюскаларды жейді. Сонымен қатар, пальто қызанақ, картоп, бұрыш және баклажандарға теріс сілтеме жасайды. Ыдыс-аяқтарында ол ешқашан тұз, қант пен дәмдеуіштерді қоспайды.
«Бұл қарапайым: дәмді және сау ыдыс 30 минуттан аз» ыдыс-аяқтардың үшінші жинағы мен гвинет Фарроу рецепттері болады. 2011 жылы коллекция «папин қызы: отбасылық демалыстарға арналған дәмді және қарапайым тағамдар», ал 2 жылдан кейін, 2013 жылы: «Бәрі қарапайым: дәмді және қарапайым рецепттер, олар сізге әдемі және қарапайым рецепттер дені сау »