Эминем қазірдің өзінде салмағы 105 келі бар деп мойындады

Anonim

«2007 жылы, дәрі-дәрмектің артық дозаланғаннан кейін, мен ауруханаға келдім», - деді ерлер журналын Eminem. - Мен салмағын 105 келіге жуықтаймын. Мен соншалықты үлкен болғанымды білмеймін, бірақ мен болжай аламын. Мен сіздер асқазаныңыздағы тесікті жағып жатқан жылдар бойы қабылдаған Вродфин және Валий қабығы. Асқазанның ауыруын сезбеу үшін мен үнемі сау тамақ емеспін. Оңалту клиникасынан кейін маған салмақ жоғалту керек еді, бірақ сонымен қатар, сергек өмір салтына үйрену керек еді. Мен ішкі тепе-теңдік таба алмаған кезде, менде ұйқының проблемалары болды. Сондықтан мен жүгіруді бастадым. Бұл мен үшін эндорфиндердің табиғи көзі болды және ұйқыны қалыпқа келтіруге көмектесті. Сондықтан бұл керемет шешім болды. Адамдардың жаттығуларға тәуелділікті қалай алмастыратынын түсіну қиын емес. Пайдалы әдет зиянды алмастырады. Менің миым тәуелділікпен тоқтатылды, сондықтан ол жүгіруге жеткенде, мен оларды аздап қиянат жасадым. Мен жүгіру жолында тәулігіне 27 шақырымға айналдым. Таңертең мен тұрдым және студияға барар алдында сағатына 13,5 шақырым жүгірдім. Содан кейін ол үйге оралып, қатты жүгірді. Мен калория туралы обсессивті-компульсивті бұзыла бастадым - мен күніне кем дегенде 2000 күйіп қалдым. Нәтижесінде мен 67 килограмға келдім. Мен өзімді жүгіру травматикалық болған сахнаға жеткіздім. Тұрақты жүктемелер және тректі трекі шегіп, менің буындарымды жоя бастады ».

Ары қарай оқу