49 жастағы Марктың өмір салты Вахлберг өзінің жанкүйерлерін таң қалдырады. Осыдан екі жыл бұрын актер өз күнін таңғы сағат 2: 30-да бастағанын және бірден спортзалға барады деп айтты. Жақында бейне жанкүйерлер үшін жазылған белгі, олардың түнгі жаттығулары кезінде.
Актер «Жаттығуын жаңа деңгейге жеткізген» тренажерін көрсетті және оның F45 спортзалының желісін қайта бастағанын, оның инвесторы.
«Лос-Анджелесте төрт F45 ашылады. Осы уақытта, таңертеңгі сағат 2:30, мен Power Pro7 Pro7-де жұмыс істеймін », - деп сұрады Марк ортақ. Видеода актер футболкасыз пайда болды, оның спорт түрін көрсете отырып пайда болды. Жанкүйерлер Марк өзінің күндік режимімен таң қалдырады және сонымен бірге оның нәтижелерін таңдандырады.
«Марк, сенің айтқаныңды естімейтінін естімеймін», - деді бұл жігіт, сондықтан бұл жігіт, сондықтан жұмыста кеш отыруға және ертерек ұйықтай алмайды, ал барлық адамдар Ұйықтап жатыр, «Марк, сіз нағыз шабытсыз!», «Құдай, ол мен үшін әлі де шындық», - деп түсіндірді.
2018 жылы Вахлберг жанкүйерлерге күннің кестесі туралы айтты. Міне, ол: 2:30 - Көтеруші 2:45 - Тасымалдау 2:45 - Таңғы 3:15 - Тренинг 3: 40-5: 15 - Тренинг 5:30 - Тренингтер 6:00 ТАҢДАУ 6:00 - Душ 7:30 - Гольф 8:00 - Гольф 8:00 - Гольф 8:00 9:30 - Cryarker 10:30 - Тағамдар 11:00 - Отбасы / Жиналыс / жұмыс уақыты / жұмыс уақыты 13:00 - Түскі ас 14:00 - кездесулер / жұмыс қоңыраулары : 00 - Екінші жаттығу 17:00 - Душ 17:30 - Кешкі ас / отбасы бар уақыт 19:30 - FUCK.