Телистер Тина Канделаки қосымша килограмға қарсы сәтті күрестің құпиясын ашты. Сүю Тедиива командасы журналист Маргарита Симонянның мысалында жей бастады.
Канделаки жұлдыздарға қосылды, олар аралық аштықты сынап көрді. Ол бұл энергетикалық режим оны бастауларға қайтарғанын мәлімдеді, енді ол тіпті арнайы диеталарға байланысты бұған тыйым салынған өнімдерге ие болуы мүмкін.
Аралық аштық ережелеріне сәйкес, 8 сағат ішінде сіз кез-келген тағамды жеуге болады, ал келесі 16 сағат тек сусындарды ішуге болады. Маргарита ережелерді олардың өмірінің ырғағымен өзгертті, ал оның таңдауы Классикалық ТИНДІ ҚОЛДАНДЫ.
«Ақыры, мен оның шығу тастарына оралдым, мен таңертең, сульгуни бар жүгері жеймін. Бірінші қабылдауда сіз қалаған барлық нәрсені жеуге болады. Ол оқудан бұрын 9-дан 11-ге дейін. Содан кейін 17 сағатқа дейін мен ештеңе жемеймін. Ешқандай ақымақтықтар мен жеңіл тағамдар жоқ. Жақсы, сағат бесте мен сәл аз майлы сарай жеймін », - деді Канделакидің диетасы Инстаграмдағы парағында.
Ол нәтиже бір аптадан кейін байқалады деп сендірді. Теидива салмақтың төмендеуі және қандай белгілерге жете бермейтінін білмегенін түсіндірді. Тина тамақтану кез келген өзгерістердің алдында дәрігерлермен кеңесу керек екенін еске салды.