"ខ្ញុំនឹងច្រៀង": អ៊ីរីណាផេងធូវពីទំងន់ "ផ្ទះ - 2" ដែលមានផ្ទៃពោះ "មានផ្ទៃពោះ" ដែលមានផ្ទៃពោះ "មានផ្ទៃពោះ"

Anonim

លោក Irina Penguinov បានសម្រេចថាមិនដើរតួលើទម្ងន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ នាងបានបោះបង់ចោលអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវដែលកំពុងធ្វើចលនាម្តាយនាពេលអនាគតជាច្រើន។ អ្នកចូលរួមនៃរឿងអាស្រូវដ៏គួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមបានទទួលបានច្រើនជាងដប់គីឡូក្រាមរួចហើយ។

Penguin និងពីមុនបានប្រកាសថាគាត់មានអារម្មណ៍ល្អហើយដឹងអំពីការមានផ្ទៃពោះរបស់គាត់ច្រើនជាងអ្វីដែលនៅសល់។ ក្នុងករណីចំណង់អាហារនាងក៏បានសំរេចចិត្តស្តាប់ខ្លួនឯងដែរ។ ដោយសារតែជាតិពុល, នាងស្ទើរតែមិនបានញ៉ាំអ្វីទាំងអស់ហើយចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភអំពីកុមារ។ បន្ទាប់មកអ៊ីរីណាហ្គ្រូមគូធ្វើឱ្យខ្លួនគាត់ញ៉ាំហើយភ្លាមៗនោះនាងមានចំណង់អាហារខ្លាំង។ មុនពេលមានផ្ទៃពោះមានកម្ពស់ 173 ស។ មវាមានទំងន់ 49-50 គីឡូក្រាមប៉ុន្តែឥឡូវវាមានទំងន់ខ្ពស់ដែលមានទំងន់។

"នៅត្រីមាសដំបូងខ្ញុំមានជាតិពុលខ្លាំងបំផុតមិនបានជួយអ្វីទាំងអស់ហើយខ្ញុំមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងដែលខ្ញុំញ៉ាំមិនល្អ។ ហើយខ្ញុំចាប់ផ្តើមបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យញ៉ាំមិនមែនពីការប៉ុនប៉ងលើកដំបូងទេប៉ុន្តែអរគុណចំពោះការពិតដែលថាខ្ញុំចាប់ផ្តើមញ៉ាំខ្ញុំចាប់ផ្តើមបាត់ជាតិពុលហើយក៏មានចំណង់អាហារព្រៃបានលេចមកដែរ! ហើយការតិត្ថិភាពគឺអវត្តមានទាំងស្រុងហើយដូច្នេះនៅម៉ោង 22 ខ្ញុំមានទំងន់ 61,5 គីឡូក្រាម "។

តារា "House-2" មិនតូចចិត្តដែលត្រូវបានរកឃើញគួរឱ្យកត់សម្គាល់បើប្រៀបធៀបជាមួយនឹងទំងន់មុនពេលមានផ្ទៃពោះ។ ពេលខ្លះនាងមានអារម្មណ៍មិនល្អប៉ុន្តែនាងចូលចិត្តឃើញរូបរាងបច្ចុប្បន្នរបស់គាត់នៅក្នុងកញ្ចក់កាន់តែញឹកញាប់។ នាងបានណែនាំអ្នកគាំទ្រទាំងអស់ឱ្យរីករាយនឹងម្ហូបអាហារហើយកុំផ្តោតលើរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

"ដំបូន្មានរបស់ខ្ញុំចំពោះអ្នក - ញ៉ាំ, រីករាយ, អ្នកគឺស្រស់ស្អាតណាស់! ហើយជាទូទៅសុភមង្គលគឺនៅពេលដែលអ្នកអាចញ៉ាំឆ្ងាញ់បាន! ហើយមិនឱ្យជម្រុញបង្អែម PP ពីសត្វកំប្រុកគឺហ៊ាន។ មិនមែនទេ! សាច់មាន់មានរសជាតិឆ្ងាញ់, ស្រឡាំងកាំងនំនិងអាហារផ្សេងទៀត - នេះគឺឆ្ងាញ់ណាស់! រាល់ចំណង់អាហាររីករាយខ្ញុំនឹងច្រៀងថា "ជូនពរឱ្យអ្នកចូលរួម" Home House-2 "។

អាន​បន្ថែម