Tyler Rake នឹងផ្តួល Torrah? គ្រូបង្វឹករបស់លោក Chris Hemsworth បាននិយាយអំពីការរៀបចំសម្រាប់ "ប្រតិបត្តិការនៃការសង្គ្រោះ"

Anonim

អស់រយៈពេលមួយទសវត្សរ៍នេះលោក Chris Hemsworth បានដើរតួជាព្រះរបស់ស្កេនឌីណាវី។ ហើយក្នុងអំឡុងពេលនេះវាចាំបាច់ក្នុងការចូលទៅក្នុងទំលាប់នៃការស្ថិតក្នុងទម្រង់បែបបទរាងកាយដ៏ល្អបំផុត។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីថតនៅ Tyler Rake: ប្រតិបត្តិការលើសេចក្តីសង្រ្គោះ ", លោកបានមានប្រសាសន៍ថាការរៀបចំរូបវ័ន្តសម្រាប់ខ្សែភាពយន្តនេះគឺជារឿងដែលពិបាកបំផុតដែលគាត់បានធ្វើចំពោះខ្សែភាពយន្ត។ តើវាពិតជាលំបាកជាងក្នុងទុច្ចរិតជាងព្រះទេ? សំណួរនេះត្រូវបានសួរដោយអ្នកបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់តារាសម្តែងលោក Lukchchichi ។ នោះហើយជាអ្វីដែលគាត់បានឆ្លើយថា:

ការរៀបចំគ្រីសឱ្យ "ប្រតិបត្ដិការសង្រ្គោះ" គឺខ្លាំងជាងតួនាទីផ្សេងទៀត។ គាត់បានបង្កើនការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃរបស់លោករួមមានការរត់និងលំហាត់ខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែពេលនេះយើងត្រូវធ្វើការបណ្តុះបណ្តាលក្រោមទឹកជាមួយ Dumbbells ។ យើងត្រូវគ្របដណ្តប់សកម្មភាពទាំងមូលដែលអាចធ្វើបាន - ពីការហែលទឹកទៅចលនាក្នុងសិល្បៈក្បាច់គុន។

ហើយពិតណាស់នៅក្នុងក្រុមសកម្មប្រយុទ្ធ Sam Hargreyva Hemsworth ត្រូវតែអនុវត្តនូវល្បិចជាច្រើន។ ក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់អេក្រង់ពណ៌បៃតងអប្បបរមានិងក្រាហ្វិកកុំព្យូទ័រ។ ប៉ុន្តែការខិតខំប្រឹងប្រែងនេះបានបញ្ចប់ហើយតុក្កតាតុងឌ៍នឹងលេចឡើងយ៉ាងហោចណាស់ក្នុងការបន្តពីរ។ ទោះបីជាវាតិចជាងតួនាទីតិចជាងដប់តូរ៉ាក៏ដោយប៉ុន្តែសម្រាប់តែពេលនេះ។

អាន​បន្ថែម