ក្រុមហ៊ុន Layisan Ugiasheva បានប្រាប់អតិថិជនអំពីរបបអាហារដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពអរគុណដែល "នៅពេលល្ងាចខ្ញុំមិនចង់ញ៉ាំដំរីនិងកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ទេ" ។
អ្នកធ្វើនាវានយន្តទូរទស្សន៍បានលើកឡើងថាអ្នកគាំទ្រអ្នកគាំទ្រការប្រកាច់ដ៏មានភាពទូលំទូលាយថាមពលថាមពលនិងអារម្មណ៍ល្អខណៈពេលកំពុងលេងមីនុយប្រហាក់ប្រហែលសម្រាប់មួយថ្ងៃពេញ។ យោងទៅតាមអតីតអ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធពេលព្រឹកគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងស៊ុបមាន់ឬបន្លែបន្លែស្រស់ដោយគ្មានអំបិល។
អាហារថ្ងៃត្រង់អាចជាអ្វីដែលអាចធ្វើទៅបានក្រាស់ជាមួយនឹងសាឡាត់ដែលចាំបាច់មួយពីបន្លែស្រស់។ អាហារពេលល្ងាចដ៏ល្អឥតខ្ចោះមានអ្វីទាំងអស់ព្រោះវាបានទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់ដែលមានក្តីរីករាយរួចហើយដែលជាមធ្យោបាយចុងក្រោយ - បបរ។
គ្មានអ្វីដែលបាននិយាយអំពីការប្រើប្រាស់នំប៉័ងក្នុងរបបអាហារទេប៉ុន្តែបានណែនាំឱ្យទំពាអាហារឱ្យបានហ្មត់ចត់ធ្វើឱ្យវាមានបន្លែតាមដែលអាចធ្វើទៅបានព្រោះផលិតផលសត្វរួមចំណែកដល់ "ការពុលផ្នែកអតិសុខុមប្រាណ" ។
ដូចគ្នានេះផងដែរ, utyasheva បានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យឆ្លាស់គ្នា legin, legumes, បន្លែ, ផ្លែឈើផ្លែឈើនិងដំឡូង, ដើម្បីស្ថិតនៅក្នុងអារម្មណ៍ល្អក្នុងអំឡុងពេលអាហារ។
អ្នកគាំទ្របានកត់សម្គាល់ថា "អក្ខរកម្មនៃរបបអាហារបែបនេះ" ហើយមានការភ្ញាក់ផ្អើលដែល Kumira "Mucked នៅក្នុងមួយក្រុម, ប្រជាជន": "ស៊ុបនៅពេលព្រឹក - មានការសង្ស័យ," អាហារថ្ងៃត្រង់ដ៏ចម្លែកមួយគឺ "អាហារថ្ងៃត្រង់ចម្លែកណាស់គឺ" ។ ដង់ស៊ីតេប៉ុន្តែតើមានភាពយ៉ាងណានៅពាក់កណ្តាលថ្ងៃ 2?