ផ្កាយដែលអាចចាញ់: រូបថតរបស់តារាល្បី ៗ មុននិងក្រោយទម្ងន់

សារ៉ា Ruu

តារាសម្តែងអាយុ 34 ឆ្នាំបានចំណាយពេលស្ទើរតែ 10 ឆ្នាំហើយដែលកំពុងលេងតួនាទីដ៏អស្ចារ្យរបស់ LA "ដែលរស់នៅក្នុងសង្កាត់" (រួមទាំងនៅក្នុងកម្មវិធីទូរទស្សន៍ "ល្អបំផុត") ដែលមានទំងន់ជិត 23 គីឡូក្រាមបានក្លាយជា "មុខ "នៃរបបអាហារដែលមានរបបអាហារ Jenny Craig ហើយចាប់ផ្តើមរត់នៅពេលព្រឹក។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមកសារ៉ាតាមដានទម្ងន់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវទំងន់ - នៅក្នុងបទសម្ភាសន៍ជាមួយប្រជាជនលោកបានសារភាពថាវាបានខាតបង់ជានិច្ចដើម្បីសម្រកទម្ងន់។

Rene Zellweger

Rena Slomming វែងជាយូរមកហើយជារឿងប្រៀបធៀបជាភាសា។ ដើរតួជា Bridget Jones តារាសម្តែងស៊ុំបានស៊ុតបាល់បញ្ចូលទីបាន 9 គីឡូក្រាម។ វាហាក់ដូចជាមិនច្រើនទេ (នៅចុងបញ្ចប់សម្រាប់រដូវរងារមនុស្សជាច្រើនកំពុងទទួលបានកាន់តែច្រើនឡើងទៅរដូវផ្ការីកទទួលបានជោគជ័យ "មិត្តភក្តិរដូវរងារ" ប៉ុន្តែ Zellweger នៅលើដីសម្រកទម្ងន់នៅចុងបញ្ចប់នៃចិត្តបន្តិចបន្តួច : នាងបានប្រគល់ទំងន់ "ដើមកំណើត" របស់នាងប៉ុន្តែបានបន្តបញ្ចុះទម្ងន់ខណៈពេលបន្ថែមលើតួលេខតូចមួយមិនបានទទួលបានរូបរាងគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមខ្លាំងទេ។ ហើយប្លាស្ទិចដែលមិនបានជោគជ័យនាពេលថ្មីៗនេះបានធ្វើឱ្យការបដិសេធដែលមិនអាចស្គាល់បាន។

សេតរ៉ូយ៉ាងម៉ូតូ

បរិមាណគួរឱ្យអស់សំណើចនៃក្រាមសេត - ឧទាហរណ៍ដ៏ប្រសើរមួយនៃរបៀបដែលកិត្តិនាមអាចផ្លាស់ប្តូរមនុស្សបានល្អជាងនេះ: តារាសម្តែងម្នាក់បានចាប់ផ្តើមចូលរួមក្នុងគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនហើយបានធ្លាក់ចុះប្រមាណ 14 គីឡូក្រាមអស់រយៈពេល 9 ខែ។

Perez Hilton

អ្នកសរសេរប្លុកល្បីឈ្មោះល្បីបំផុតដែលល្បីល្បាញជាងគេបានយកឧទាហរណ៍ពីអ្នកដែលជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនមិនធុញទ្រាន់នឹងការពិភាក្សា - និងចូលរួមក្នុងខ្លួនគាត់ដោយសម្រកទម្ងន់រយៈពេល 3 ឆ្នាំជិត 30 គីឡូក្រាម។ Perezhet បានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការដើរប្រចាំថ្ងៃរយៈពេល 30 នាទីហើយនៅទីបំផុតបានផ្លាស់ទៅរបៀបហ្វឹកហាត់ 7 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយថែមទាំងបានបើកដំណើរការទីតាំងរបស់គាត់ដែលត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ភាពរឹងមាំនិងរបបអាហារ។

Janet Jackson

អ្នកស្រឡាញ់អាហារដ៏ធំគ្រប់ប្រភេទនៃរបបអាហារគ្រប់ប្រភេទ Janet Jackson នាពេលថ្មីៗនេះមានទំងន់ក្នុងបទដ្ឋាន - ទោះបីជាសម្រាប់អ្នកចម្រៀងអាយុ 47 ឆ្នាំពិតជាខិតខំ។ ដើម្បីសម្រកទម្ងន់នៅចំពោះមុខការបាញ់ប្រហារនៃវីដេអូតន្ត្រីស្នេហានឹងមិនធ្វើទេ Janet ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដ៏ឃោរឃៅ - នៅថ្ងៃដែលនាងបានញ៉ាំផ្លែប៉ោមតែមួយ!

charize Theron

សម្រាប់តួនាទីនៅក្នុងខ្សែភាពយន្ត "បិសាច" ឆ្នាំ 2003, Paylize The Theron មានទំងន់ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី, ស្រូបយកនំដូណាត់និងអាហារមិនល្អផ្សេងទៀត, តារាសម្តែងបានស៊ុតបាល់បញ្ចូលទី 15 គីឡូក្រាមហើយមើលទៅស្ទើរតែមិនអាចស្គាល់បាន។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែមុនការចាក់បញ្ចាំងខ្សែភាពយន្តបានកើតឡើងយ៉ាងខ្លាំងនោះទេថាកម្ដៅមើលទៅរ៉ាយនិងគ្រប់គ្រងបានទាន់ពេលវេលាព្រោះបន្ទាប់ពីការធ្វើម៉ូដែលមាសក្នុងការតែងតាំង "បិសាច" សម្រាប់ "បិសាច" ។

leto jared jared

វិជ្ជាជីវៈថ្នាក់បន្ថែមមួយទៀតដែលត្រៀមសម្រាប់ខ្សែភាពយន្តសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់សម្រាប់តួនាទីរបស់លោក Jared Leto ដែលមានតួនាទីរបស់ឃាតករ John Lennon ក្នុងខ្សែភាពយន្តទទួលបានកំណត់ត្រាមួយ 30 គីឡូក្រាម។ ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរទំងន់រហ័សបែបនេះនៅរដូវក្តៅបញ្ហាសុខភាពបានចាប់ផ្តើមហើយត្រលប់មកទម្ងន់មុនវិញវាបានចំណាយពេលជិតមួយឆ្នាំ។ បន្ទាប់ពីនោះបានហៀរឡេវយ៉ែដមិនដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនទេសូម្បីតែសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃខ្សែភាពយន្ត។

Kelly Osborne

តើមានប៉ុន្មានដងដែលខ្លួនគាត់បានទទួលការទទួលស្គាល់បញ្ហាចំបងរបស់នាងគឺនៅក្នុង "ការស្ទះចរាចរណ៍" នៃភាពតានតឹង - គាត់ស្តាប់មើលទៅត្រឹមត្រូវមែនទេ? ទោះយ៉ាងណាការក្លាយជាសមាជិកនៃកម្មវិធីទូរទស្សន៍ដែលមានប្រជាប្រិយភាពបំផុត "រាំជាមួយផ្កាយ" (រាំជាមួយតារា) Osborne) ដែលមានទម្លាប់នេះបាក់ - និងវង្វេង 23 គីឡូក្រាម!

50 សេន។

Reap-Sefter បានបង្ហាញថាសូម្បីតែអ្នកចាប់រំលោភដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអ្នកដែលគេស្គាល់ក្នុងនោះបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីទទួលបានតួនាទីនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តរឿង "របស់ផ្សេង" ក្នុងឆ្នាំ 2011 50 ភាគរយបានស្រកទំងន់ស្ទើរតែ 25 គីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេលតែ 9 សប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ!

គ្រីស្ទសាសនា Bale

តារាសម្តែងម្នាក់ដែលមានទេពកោសល្យនៃជំនាន់នេះព្រះបាទគ្រីស្ទានគឺជាកម្មសិទ្ធិរបស់តួនាទីរបស់គាត់ធ្ងន់ធ្ងរជាងមិត្តរួមការងាររបស់គាត់នៅលើតំបន់បាញ់ប្រហារ។ ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងខ្សែភាពយន្តរឿង "ម៉ាស៊ីនដោះស្រាយម៉ាស៊ីន" Bale បានស្រកទំងន់ជិត 30 គីឡូក្រាមហើយនៅទីបំផុតបានទំងន់ប្រហែល 55 គីឡូក្រាម (ហើយនេះគឺជាការលូតលាស់នៃប៉ែតសិប) ។ ប៉ុន្តែនៅលើទំរង់តែមួយគត់ដែលការរអិលនៃការធ្លាក់ចុះរបស់គ្រីស្ទបរិស័ទមិនបានបញ្ឈប់ - កាលពីពីរបីឆ្នាំមុនគាត់ត្រូវតែបោះទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សសម្រាប់តួនាទីរបស់អតីតអ្នកប្រដាល់នៅក្នុងខ្សែភាពយន្ត "អ្នកប្រយុទ្ធ" ។

Jennifer Hudson

ការផ្លាស់ប្តូរដ៏អស្ចារ្យរបស់ Jennifer Hudson បានក្លាយជាប្រធានបទដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់ការពិភាក្សាកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន។ ម្ចាស់ពត៌មានពិសេសរបស់ Grammy និង Oscar បានចាប់ផ្តើមស្រកទម្ងន់ក្នុងឆ្នាំ 2009 បន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនសម្រាប់ការថតខ្សែភាពយន្ត "Winnie Mandela" (Hudson ទទួលបានតួនាទីរបស់ Neleland Mandela) ។ ជាមួយនឹងការលើកទឹកចិត្តបែបនេះលទ្ធផលត្រូវបានសម្រេចក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែគឺជេនីហ្វឺរបានកាត់បន្ថយបរិមាណ 10 ទំហំ (ពីអាមេរិច 16 ដល់អាមេរិកាំង 6 ដល់អាមេរិកាំង 6) ។