របបអាហារផ្កាយដែលមានគ្រោះថ្នាក់បំផុត

សមាគមចំនួននៃរបបអាហារអង់គ្លេសបានបោះពុម្ពផ្សាយបញ្ជីរបបអាហារផ្កាយដែលមានគ្រោះថ្នាក់បំផុតដើម្បីការពារអ្នកគាំទ្រពីការធ្វើត្រាប់តាមពិការភ្នែករបស់ពួកគេ។

មួយ។ របបអាហារផ្លូវដង្ហើម

អ្នកដើរតាមរបបអាហារនេះជឿថាពួកគេមិនចាំបាច់ទទួលទានអាហារនិងទឹកទេពីព្រោះពួកគេអាចរស់បានដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងខ្យល់។ មីហ្សែលភីហ្វហ្វឺរ វាសារភាពថាធ្លាប់ទទួលបានជោគជ័យក្នុងការល្បួងឱ្យសាកល្បងវិធីនេះដើម្បីសម្រកទម្ងន់។ ម៉ាដូណាបានដើរតាមរបបអាហារដែលមានរបបអាហារស្រដៀងគ្នាដែលវាគួរតែធ្វើពុតថាអ្នកញ៉ាំពីចានមួយមានតែខ្យល់ដែលលេបប៉ុណ្ណោះ។ គ្រូពេទ្យបញ្ជាក់ថារបបអាហារនេះធានានូវការខាតបង់ទំងន់ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការខះជាតិទឹកការអស់កម្លាំងការអស់កម្លាំងនិងហានិភ័យនៃលទ្ធផលធ្ងន់ធ្ងរកំពុងរង់ចាំអ្នក។

2 ។ biotype

អ្នកចមរ្យេង ក្មេងប្រុសចច ថ្មីៗនេះបានប្រកាសថាគាត់បានគ្រប់គ្រងឱ្យស្រកទំងន់អរគុណចំពោះរបបអាហារពិសេសនេះ។ ខ្លឹមសាររបស់វាគឺថាជម្រើសអាហារត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយអរម៉ូននិងបង្ខំឱ្យខ្លាញ់ឱ្យចាកចេញពីផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយ។ អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភអះអាងថារបបអាហារនេះមិនមានមូលដ្ឋានវិទ្យាសាស្ត្រទេ។ គ្រោះថ្នាក់គ្រោះថ្នាក់របស់នាងគឺប្រើជីវឧស្ម័ននិងការរឹតត្បិតដែលមិនសមហេតុផលក្នុងអាហារ។

3 ។ របបអាហារ glue

Gluten គឺជាប្រូតេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិធញ្ញជាតិ។ Miley Cyrus និង Gwyneth Paltrow បានបដិសេធ lepluten សម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃរាងកាយតូចមួយ។ គ្រូពេទ្យពន្យល់ពីភាពជោគជ័យនៃរបបអាហារនេះនៅក្នុងនោះរួមជាមួយ gluten វាចាំបាច់ត្រូវបោះបង់ចោលម្សៅដែលជាការពិតនាំឱ្យមានការសម្រកទម្ងន់។ ប៉ុន្តែតាមពិតផលប៉ះពាល់ត្រូវបានសម្រេចតែដោយការថយចុះនៃកាឡូរីដែលស៊ីកាដូអស់សីជ្រងដោយបដិសេធមិនឱ្យនំនិងនំខេក។ ផលិតផលដែលគ្មានជាតិស្អិតជាច្រើនក៏មានកាឡូរីដែរហើយដោយទៅពួកគេអ្នកពិបាកនឹងបញ្ចុះទម្ងន់ណាស់។

បួន។ alkodieta ឬ alcorecia

របបអាហារនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រជាប្រិយភាពក្នុងចំណោមម៉ូដែលនិងតោលោភលន់។ ខ្លឹមសាររបស់វាគឺថាអ្នកបដិសេធមិនបរិភោគទាំងស្រុងប៉ុន្តែប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈជាច្រើន។ ចាំបាច់សម្រាប់ការថែរក្សាជីវិតចំនួនកាឡូរីត្រូវបានសន្មតថានឹងត្រូវបានជំទាស់ពីគ្រឿងស្រវឹង។ មួយសប្តាហ៍នឹងត្រូវផឹកស្រាប្រហែល 130 វ៉ែនតាស្រាដែលលើសពីបទដ្ឋានដែលអាចអនុញ្ញាតិបាន 6 ដង។

ប្រាំ។ របបអាហាររបស់ឌុកាន

របបអាហារនេះថ្មីៗនេះរីករាយនឹងប្រជាប្រិយភាពមិនគួរឱ្យជឿ។ យ៉ាងខ្លីនាងនិយាយថាវាចាំបាច់ក្នុងការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនច្រើននិងកាបូអ៊ីដ្រាតតិច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំប្រញាប់ប្រញាល់កត់ត្រានៅក្នុងជួរនៃអ្នកដើរតាមរបស់ខ្លួន។ Pierre Duan ខ្លួនឯងបានព្រមានអំពីផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃការបង្កើតរបស់គាត់គឺមានក្លិនមិនល្អនៃមាត់ការទល់ពងណកុងនិងកង្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។ ប៉ុន្ដេ ម្តាយខេតមីដដិនថុន ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយក្នុងការដាក់ផលប៉ះពាល់សម្រាប់ភាពសុខដុមរមនា។