Ekaterina Klimov អាយុ 43 ឆ្នាំនេះប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងធ្វើតាមរបបអាហារ។ នាងបានប្រាប់អំពី "7 ថ្ងៃ" នេះ។ យោងតាមតារាសម្តែងរូបភពនេះមានអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាស្ថានភាពសុខភាពល្អ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះផ្កាយមិនទទួលរងពីទំងន់លើសទេ។ "ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីគីឡូក្រាមបន្ថែមនោះខ្ញុំមិនមានបញ្ហាទេហើយគ្មានបញ្ហាទេ។ ខ្ញុំមិនសង្កេតមើលរបបអាហារដើម្បីនៅតែស្គមហើយសម្រាប់សុខភាព។ ខ្ញុំព្យាយាមញ៉ាំត្រឹមត្រូវ "។
បន្ថែមលើរបបអាហារផ្សេងៗវាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ខាធើរីនដើម្បីលេងកីឡា។ តារាសម្តែងរូបនេះជឿជាក់ថាខ្លួននឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពនិងផ្តល់ទំនុកចិត្ត។ "ខ្ញុំជឿជាក់ថាអ្វីៗទាំងអស់គួរតែមាន: ទាំងកីឡានិងរបបអាហារនិងនីតិវិធីផ្សេងទៀតការម៉ាស្ថ។ ខ្ញុំស្រឡាញ់គាត់ខ្លាំងណាស់។ ខ្ញុំធ្វើកាយសម្ព័ន្ធរាល់ថ្ងៃខ្ញុំចូលចិត្តលោកពីឡាតដែរខ្ញុំក៏ចូលចិត្តហែលទឹកដែរ "។ Klimov ក៏បានសារភាពថាបន្ទាប់ពីអ៊ីសូឡាំងខ្លួនឯងនៅតែពិបាកក្នុងការចូលក្នុងកាលវិភាគធម្មតាមិនត្រឹមតែការងារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងកីឡាទៀតផង។ "ខណៈពេលដែលជំងឺរាតត្បាតពិបាកក្នុងការរុករក។ វាហាក់ដូចជាខ្ញុំថាជាមួយនិទាឃរដូវចុងក្រោយខ្ញុំមានសកម្មភាពនិងកីឡាជាច្រើននៅផ្ទះ "។
បន្ថែមលើរបបអាហាររបស់គាត់ Klimov ព្យាយាមធ្វើតាមនិងសម្រាប់អាហារូបត្ថម្ភរបស់កូន ៗ របស់ទ្រង់។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលពួកគេជាភ្ញៀវនៅជីដូនពួកគេតែងតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវនំប៉ាវឬសូកូឡា។ ផ្កាយខ្លួនឯងប្រាកដណាស់ថាវាមិនចាំបាច់ធ្វើទុក្ខដល់កម្លាំងនិងមធ្យោបាយសម្រាប់សុខភាពរបស់ពួកគេទេ។