អាថ៌កំបាំងរួមគ្នារបស់ Adrian Lima នៃ Slim

Adrian បានចាប់ផ្តើមបណ្តុះបណ្តាលទាំងបីសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន។ គ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងលោក Michael Oladen បានប្រាប់ពីរបៀបដែលលីម៉ាបានធ្វើការយ៉ាងខ្លាំង: "ការរំលាយអាហាររបស់ Adian បានធ្លាក់ចុះ។ វាអាចចៀសផុតបាននៅពេលអ្នកសម្រាក។ ប៉ុន្តែយើងត្រូវធ្វើឱ្យវាធ្វើការ 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃប្រាំពីរថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។ យើងបានចូលរួមក្នុងរយៈពេល 6 ម៉ោងរាល់ថ្ងៃ។ នេះបើយោងតាមគ្រូបង្វឹកម៉ូដែលដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ពេលព្រឹករបស់នាងបានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណ 20-30 នាទីនៅលើកង់ហាត់ប្រាណបន្ទាប់មកចំនួនទឹកប្រាក់ដូចគ្នាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យការសិក្សាពីសាច់ដុំសំខាន់។ បន្ទាប់ពីនោះ Adrian បានធ្វើការបច្ចេកទេសប្រដាល់ក្នុងល្បឿនលឿនប្រដាល់ដោយខ្យល់។ ហើយបន្ទាប់មកនាងបានដាក់ស្រោមដៃហើយចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់ក្នុងប្រដាល់ជាមួយគ្រូបង្វឹកដើម្បីអភិវឌ្ឍល្បឿននិងកម្លាំង។ ការកាន់កាប់បានបញ្ចប់ដោយលំហាត់ស្មុគស្មាញនៃជើងនិងគូទលោតនិងលាតសន្ធឹង។ នៅពេលល្ងាចលីម៉ាបានធ្វើការបណ្តុះបណ្តាលដ៏តក់ស្លុតរបស់នាងម្តងទៀត។ លោកគ្រូបង្វឹកបានសារភាពថា "វាពិតជាមិនគួរឱ្យជឿដែលបានមើលឃើញការលះបង់និងភាពក្លាហានបែបនេះមិនគួរឱ្យជឿ" ។ លោកក៏បានបន្ថែមទៀតថា Adriana មិនរំលោភបំពានរបបអាហារទេ: នាងពេញចិត្តនឹងអាហារ។ វាអាចបរិភោគអ្វីបាន: ពីសូកូឡា Mousse ទៅសាច់អាំងឬហាំប៊ឺហ្គឺ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការរៀបចំសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់វាមានវិន័យខ្លាំងណាស់។