ಟಿವಿ ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಮತ್ತು ನಟಿ ಅಲ್ಲಾ ಡೊವ್ಲಾಟೊವಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತನ್ನ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ದೇಹವನ್ನು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ.
Tytivova ಮಾಹಿತಿ, ಅವರು "ಸ್ಟಾರ್ಕ್ಹಿಟ್" ಒಂದು ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದರು, ಅವರು ವಾರದಲ್ಲಿ 3-4 ಬಾರಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಒಂದು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಉಸಿರಾಟದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಇನ್ನೊಂದು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಆಕ್ವಾರೊಬಿಕ್ಸ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಾ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ತೂಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ವಾಚ್ ಪಾಠ ಯೋಗವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ನಟಿ ಪವರ್ ಮೋಡ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಬಗೆಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
"ನಾನು ಅದನ್ನು ಕೇವಲ ಹಸಿವು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇನೆ. ನಾನು 18-30 ರಲ್ಲಿ ಊಟ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಊಟ ನಾನು ದಿನಕ್ಕಿಂತ 13 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಇದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ನನಗೆ 16/8, ಮತ್ತು 18/6 ಇಲ್ಲ! ನಾನು ಹದಿನೆಂಟು ಗಂಟೆಯ ಹಸಿವಿನಿಂದ, ಮತ್ತು ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಾನು ಆಹಾರದ ವಿಂಡೋವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ "ಎಂದು ಡಿಟೆಸ್ಟೊವ್ ವಿವರಗಳು ಹೇಳಿದರು.
ಟಿವಿ ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಟ್ಟು ನಿರಾಕರಿಸಿತು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಾ ಡೆಲಾಟಿವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಇಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ರಿಂದ ಕೇವಲ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪೋಷಕ ಜೀವಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಕಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಾಗಿದ್ದರು, ಒಂದು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೊಬ್ಬು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಳು.
"ನಾನು ಹಿರಿಯ ಮಗಳ ಜೊತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ನನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವು 52 ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು 20 ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿದೆ, ಅಂತೆಯೇ, ನಾನು 72 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ನನ್ನ 52 ರಲ್ಲಿ, ನಾನು 2 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿರುಗಿದ್ದೇನೆ "ಅಲ್ಲಾ ರೆಲಾಲಟೊವಾ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಈಗ ಟಿವಿ ನಾಲ್ಕು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅವಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯುವ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಾಪಕಗಳು ಎದ್ದೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂಪುಟಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಕೇವಲ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಕಾಣುತ್ತದೆ.