ಬಾರ್ ರಾಫೆಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು

Anonim

ರಾಫೇಲಿ ಬಾರ್ ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚರಿಯಿಲ್ಲ: ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ದೇಹ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಎಂದು ಮಾದರಿಯು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. 31 ವರ್ಷದ ಇಸ್ರೇಲಿ ಮಾದರಿಯು ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರ್ಯಾಮ್ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿತು. "ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ TRX ಅನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಜೀವನಕ್ರಮದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅದರ ಸ್ವಂತ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಅಮಾನತು ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ದಾಸ್ತಾನುಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.

As you can see, I'm all about getting back in shape #addicted

Видео опубликовано Bar Refaeli (@barrefaeli)

I've always been so gracious ..

Фото опубликовано Bar Refaeli (@barrefaeli)

Working my ASS off ?

Видео опубликовано Bar Refaeli (@barrefaeli)

ಜೊತೆಗೆ, ರಾಫೆಲಿ ಬಾರ್ Pilates, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಏರೋಬಿಕ್ ಲೋಡ್ ಆಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಮಾದರಿಯು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದು, ಜನನವು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 4 ಬಾರಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮೊದಲು.

ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2015 ರಿಂದ ಇಸ್ರೇಲಿ ಟಾಪ್ ಮಾಡೆಲ್ ಬಾರ್ ರಾಫೆಲಿಯು ಉದ್ಯಮಿ ಆದಿ ಎಜ್ರಾಳನ್ನು ವಿವಾಹವಾದರು ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಗಾತಿಗಳು ಮಗಳು - ಲಿವ್ ಎಜ್ರಾ. ಮದುವೆಯ ಮೊದಲು, ರಾಫೆಲಿ ಬಾರ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ನಟ ಲಿಯೊನಾರ್ಡೊ ಡಿಕಾಪ್ರಿಯೊದೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಭೇಟಿಯಾದರು ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಮದುವೆಯಾದರು, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಕರಣವು ಸಂಬಂಧಗಳ ಛಿದ್ರದಿಂದ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು