"ಆಕ್ವೆಮೆನ್" ಗಾಗಿ ತಯಾರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಂಬರ್ ಹರ್ಡ್: "ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ"

Anonim

ಸೂಪರ್ಹೀರೊ ಎಂದು ಸುಲಭವಾಗುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಅಂಬರ್ ಹಿಂಡಿನ ಅಕ್ವಾಮೆನಾದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ ಈ ಚಿತ್ರೀಕರಣವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು 6 ತಿಂಗಳ ಆರಂಭವಾಯಿತು. ನಟಿ ಬಲವಾದ ತರಬೇತಿಯ ಹಾದುಹೋಯಿತು, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರು, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಮರ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ, ಹೋರಾಡಲು ಕಲಿತರು. "ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ 5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಅಂಬರ್ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Aquatainment weekly is here !

Публикация от Amber Heard (@amberheard)

ಸಹಜವಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಲೋಡ್ ಆಳ್ವಿಕೆಯ ಹಿಂಡುವಿಕೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ: "ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಅವರಿಂದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ಕರ್ತವ್ಯವಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಚಲಾಯಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಪ್ರಮುಖವಾದ ಒಂದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಲಸ್, ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು. "

ಅಮ್ಮರ್ ಹಿಂಡಿನ ಅಳತೆಯ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು "ಆಕ್ವೆಮೆನ್" ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಡಿಸೆಂಬರ್ 13 ರಿಂದ ಅದರ ತರಬೇತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

American (Gothic) Atlantean @aquamanmovie #aquaman

Публикация от Amber Heard (@amberheard)

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು