ಹಿಗ್ಗಿನ್ಸ್ ತನ್ನ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಧಾನವನ್ನು 16-ಗಂಟೆಗಳ ಹಸಿವು ಮುಷ್ಕರವೆಂದು ವರ್ಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಅವನ ವಾರ್ಡ್ಗಳು ಸಂಜೆ ಎಂಟು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಭೋಜನವಾಗಿದ್ದು, ಮರುದಿನ ಅವರು ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಊಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕೋಪದಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಎಲ್ಲರೂ, ತರಬೇತುದಾರ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರು: "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಉಪಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದರ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಹೇಳಿಕೆಗಳು 40 ರ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಪ್ರಚಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಏನೂ ಅಲ್ಲ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಯೋಜನೆಗೆ ಹೋಲ್ಡಿಂಗ್, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. "
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ "ಪರಭಕ್ಷಕ ಪಕ್ಷಿಗಳು" ಟೀಸರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಲೆ ಕ್ವಿನ್ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಮಾರ್ಗೊಟ್ ರಾಬಿ, ಆಹಾರವು ಅವಳಿಗೆ ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿತು. ಛಾಯಾಗ್ರಾಹಕನ ಮಸೂರಗಳಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಮಾಡಲು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನಟಿ ರೆಸಾರ್ಟ್ಗಳು ಅವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಾದರೂ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಊಟದಿಂದ ಸ್ವತಃ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.