ಕ್ಯಾಮಿಲಾ ಮೆಂಡೆಜ್ 5 ನೇ ಸೀಸನ್ "ರಿವರ್ಡೇಲ್" ಚಿತ್ರೀಕರಣದ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು.

Anonim

ಹೊಸ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಪತ್ರಿಕೆ ಕ್ಯಾಮಿಲಾ ಮೆಂಡೆಜ್ ತನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿತು. ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಕೆನಡಾದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಚಿತ್ರೀಕರಣಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ ನಟಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಅವಳ ಬೋಸಿಸ್ ದಾಳಿಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. "ನಾವು ಸರಣಿಯ ಐದನೇ ಋತುವನ್ನು ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, ಅದು ನನಗೆ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ. ನಾವು ವ್ಯಾಂಕೋವರ್ನಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಯಾರೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ "ಎಂದು ನಟಿ ಹೇಳಿದರು.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಮಿಲಾ ಅವರು ಚಿತ್ರೀಕರಣಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಇನ್ನೂ ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಿದ್ದರು ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿರೋಧನವು ಅವಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ: "ನೀವು ಮನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಯಾವುದೇ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಮುದಾಯಗಳಿಲ್ಲ ನಿಮಗೆ."

ಮೆಂಡೆಜ್ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ತನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ: "ಇದು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಗಳಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿ, ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಏರಲು, ನೀವು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಹಾಕಿ ಅಥವಾ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮೊದಲು ನಾನು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. "

ಹಿಂದೆ, ಕ್ಯಾಮಿಲಾ ಅವರು ಬುಲಿಮಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು, ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು: "ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ನಾನು ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದೇನೆ - ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ವಿಚಿತ್ರವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ದೇಹವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಯಾವ ಮಹಿಳೆಯ ಅಗತ್ಯಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, "ನಟಿ ಹಂಚಲಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು