42 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ನಟ ಜೇಮ್ಸ್ ಕಾರ್ಡೆಂಡ್ ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜನರ ಪಾತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈಗ ಕಲಾವಿದನು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದೃಢವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ: ಅವರು ಹೇಳಿದರು, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅವರು 7 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಟನು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಂತಹ ನಿರ್ಧಾರದಿಂದ ಅವನನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದನು. "ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಪಾನೀಯ ಬಿಯರ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಕಾರ್ಡೆನ್ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು.
ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿ, ಜೂಲಿಯಾ ಕ್ಯಾರಿಯಿಂದ ಮಗ ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರು ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಟ, ಈ ಲಿಂಗ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಈಗ ಮುನ್ನಡೆ ಅವರು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾಚಿಕೆಪಡುವುದಿಲ್ಲ. "ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ "ಎಂದು ಜೇಮ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಆರಂಭದ ಐದು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಕಲಾವಿದ 7 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾದರು. ಅವನ ಪ್ರಕಾರ, ಅವನು ದ್ವೇಷಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. "ನಾವು ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಜೋಗಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಗೋಡೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ದಿನ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ "ಎಂದು ಜೇಮ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.