ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ವೋಲೋಕ್ಕೊವಾ ಪುಟದಲ್ಲಿ, ಐಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಡೈವಿಂಗ್ನೊಂದಿಗಿನ ಹೊಸ ವೀಡಿಯೊ Instagram ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ತನ್ನ ಮನೆಗಳ ಹಿತ್ತಲಿನಲ್ಲಿದ್ದ, ಮರದ ಫಾಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ನೀರು ಇದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ, ರಷ್ಯಾದ ನೃತ್ಯಾಂಗನೆ ಶೀತ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ದಪ್ಪ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾವು ಕೊಡಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ನಿಜವಾದ "ಕಟ್" ಅನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವೀಡಿಯೊ volochkova ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಳಗಿನ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ: "ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಫಾಂಟ್ ಒಳಗೆ ಧುಮುಕುವುದು, ನೀವು ಮೊದಲು ಐಸ್ ಮುರಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಯಾರೋ ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ. ಐಸ್ ವಾಟರ್ ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಐಸ್ ಫಾಂಟ್ ಬಿಟ್ಟಾಗ, ದೇಹವು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾನು ರಷ್ಯಾದ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಆವಿಯಲ್ಲಿರುವ ಫಾಂಟ್ ಇಲ್ಲದೆ - ಯಾವಾಗಲೂ ದಿನದ ಅದ್ಭುತ ಆರಂಭ. "
ಇನ್ಸ್ಟಾಡಿವ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ ನಂತರ, ಐಸ್ನ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು, ಅದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: "ತಾಜಾ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬೇಕು!". ವೋಲೋಚೊವಾ ಇತರ ದಿನವನ್ನು ಮಾಲ್ಡೀವ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನವೀಕರಿಸಿದರು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಗರದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ಡೈವಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ: "ನನಗೆ ಮೃದುವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಈ ಪದದ ಎಲ್ಲಾ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ. " ಬ್ಯಾಲೆರೀನಾದ ಸ್ನಾನದ ಹಿಂದಿನ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಫಾಂಟ್ನ ಅಂಚುಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ ನೆನಪಿರಲಿ.