"ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ": 44 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ವೋಲೋಕ್ಕೋವಾ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು

Anonim

ನೃತ್ಯಾಂಗನೆ ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ವೋಲೋಕ್ಕೊವಾವು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರೈಲುಗಳು. ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ತನ್ನ ಸ್ಟಾಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Холодильник здорового питания.? Даже при очень насыщенном графике подготовки и физических нагрузках я всегда питаюсь очень легко. И чем меньше я ем, тем больше прибавляется энергии. В моем рационе салатные листья, овощные острые супчики и отварные яйца всмятку. Иногда немного отварной курицы без соли.? #анастасияволочкова #волочкова #балет #россия #москва #любовь #радость #enjoy #love #спорт

Публикация от Анастасия Волочкова (@volochkova_art)

ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ತನ್ನ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನ ಮಿನಿ-ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸಿದರು: ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಛಾಯಾಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರ್ಯಾಮ್ನಲ್ಲಿ ಅದರ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಫ್ರೇಮ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿತು. ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ವೋಲೊಚ್ಕೋವಾ ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಒಡ್ಡಿದನು. ನಕ್ಷತ್ರವು ಹುಡ್ ವೇಷಭೂಷಣದಿಂದ ಗುಲಾಬಿ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ತೋಳಿಲ್ಲದ ಟಿ ಶರ್ಟ್, ಕಲಾವಿದನ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಿತು.

ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ನರ್ತಕಿಯಾಗಿ ಹಲವಾರು ಜಾತಿಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ನ ಎಲೆ ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಪಂಚ್ಗಳು ತಮ್ಮ ತಾಜಾತನವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಸಲು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತವೆ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನ ಕೆಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮ್ಯಾಟೊಗಳಿಂದ ತುಂಬಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಮೂಲವು ಬಾಗಿಲಿನ ಮೇಲೆ ಇಡುತ್ತವೆ.

"ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್. ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತ ತರಬೇತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಸಹ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ತಿನ್ನುವ ಕಡಿಮೆ, ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಆಹಾರ, ಸಲಾಡ್ ಎಲೆಗಳು, ತರಕಾರಿ ಚೂಪಾದ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ರೋಗಿಗಳಾಗಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್, "ವೋಲೊಚ್ಕೊವಾ ಹೇಳಿದರು.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು