YouTube ಚಾನಲ್ ಮೆಟಾಫ್ಲಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವರ ವೃತ್ತಿಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಬೈಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದರು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಅವರು 1994 ರ "ಲಿಟಲ್ ವುಮೆನ್" ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು, ಇದರಲ್ಲಿ ಬೇಲ್ 20 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿದರು. ಅಧ್ಯಯನದ ಲೇಖಕರು ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೂಲಕ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಸ್ಥಿರೀಕರಿಸಿದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಹಿಂದಿನ ಕೆಲಸ, ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಗ್ರ್ಯಾಮ್ಮಟಿಕೋವ್ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ಬಿಲ್ "ಮಿಯೋ, ನನ್ನ ಮಿಯೋ" ಎಂಬ ಪ್ರಮುಖ ಚಿತ್ರ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಮುಂಚಿನ ಕೆಲಸವು ಮತ್ತೆ ಎಸೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿತು.
ನಟ ಸಿನಿಮಾದ ಎರಡು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕದ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಬಿದ್ದವು. 2004 ರಲ್ಲಿ ಅವರು ಥ್ರಿಲ್ಲರ್ ಬ್ರಾಡ್ ಆಂಡರ್ಸನ್ "ಮ್ಯಾಚಿನಿಸ್ಟ್" ನಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿದರು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು 56 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು, ಮತ್ತು ನಂತರ "ಬ್ಯಾಟ್ಮ್ಯಾನ್: ದಿ ಬಿಗಿನಿಂಗ್" ನಲ್ಲಿ ಶೂಟಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, 43 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ ಟೈಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಇತಿಹಾಸವು ಸುಮಾರು 15 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಬೇಲ್ ಆಡಮ್ ಮೆಕೆಯಾ ಉಪಾಧ್ಯಕ್ಷ ಡಿಕ್ ಚೆನಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ "ಪವರ್" ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಆಡಿದ ಮತ್ತು ಈ ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ 30 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸಿದ ನಂತರ, "ಫೆರಾರಿ ವಿರುದ್ಧ ಫೋರ್ಡ್ನ ಮೈಲಿಗಳ ಮೈಲುಗಳ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅವರು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು "ಜೇಮ್ಸ್ Mangold.
ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಧ್ಯಯನದ ಲೇಖಕರ ಪ್ರಕಾರ, ನಟನು ಶತಮಾನದ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ 274 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ಗಳಿಸಿದ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡನು.
ನಟನು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಒಂಟಿತನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಟೆಂಪ್ಟೇಷನ್ಸ್ನಿಂದ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನೇಹಿ ಸೈಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹಾರ ಇರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಬಹುದು.