ಟಿವಿ ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಟೀನಾ ಕಂಡಲಾಕಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಯಶಸ್ವಿ ಹೋರಾಟದ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಟೆಲಿವಿಂಗ್ ಟೆಲಿವಿವಾ ತಂಡ ಪತ್ರಕರ್ತ ಮಾರ್ಗರಿಟಾ ಸಿಮಾನಿನ್ರ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು.
ಕಂಡೇಲಾಕಿ ನಕ್ಷತ್ರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಕೊಂಡರು, ಇದು ಮಧ್ಯಂತರ ಹಸಿವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ಈ ಪವರ್ ರೆಜಿಮೆನ್ ಇದನ್ನು ಮೂಲಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದೀಗ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ಹಿಂದೆ ನಿಷೇಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಮಧ್ಯಂತರ ಹಸಿವಿನ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 8 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ 16 ಗಂಟೆಗಳು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುತ್ತವೆ. ಮಾರ್ಗರಿಟಾ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಲಯದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಆಯ್ಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದೆ.
"ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾನು ಮೂಲಕ್ಕೆ ಮರಳಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ, ಸುಲುಗುನಿ ಜೊತೆ ಕಾರ್ನ್ಪಲ್. ಮೊದಲ ಸ್ವಾಗತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಅವರು 9 ರಿಂದ 11 ರವರೆಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ 17 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ನಾನು ಏನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಚೇಟ್ಮಿಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳು ಇಲ್ಲ. ಬಾವಿ, ಐದು ಗಂಟೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಅಳಿಲು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ "ಎಂದು ಕಾಂಡೆಲಾಕಿ ಅವರ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರ್ಯಾಮ್ನಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರು.
ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವು ಗಮನಿಸಬಹುದೆಂದು ಅವರು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರು. ತೂಕವು ಕುಸಿಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆಯೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೆಂದು ಟ್ಯೂಡೆವಾ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮುಂದೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಟೀನಾ ನೆನಪಿಸಿತು.