TV 발표자와 여배우 Alla Dovlatova는 조심스럽게 그의 그림을 모니터링합니다. 그것은 항상 신체를 형상으로 유지하는 명확한 전력 및 훈련 모드를 관찰합니다. 동시에 유명 인사는 개인적인 감각과 좋아하는 의상에만 초점을 맞추고 있으며 비늘을 보여주는 숫자가 아닙니다.
Tytivova로서, 그녀는 "starkhit"와의 인터뷰에서 말했고, 그녀는 일주일에 3-4 번 스포츠에 종사하고 있으며, 빈 위장에 매일 아침 30 시간의 호흡 체조를 만듭니다. 하루에 하루에 하루에 또 다른 반은 아령으로 운동을하고 물 속의 다리에 계량을 만듭니다. 그녀에 따르면, 훈련은 시계 수업 요가를 대체합니다.
물론 여배우는 전원 모드를 분명히 준수합니다. 그것은 간격 금식 시스템을 보유하고 있습니다.
"나는 그것을 굶주림이라고 부를 것이다. 나는 18-30 년에 저녁 식사와 첫 번째 식사를하고, 나는 하루 중 13 시간이 지나지 않았습니다. 그것은 밝혀졌습니다, 나는 16/8, 18/6도 가지고 있지 않습니다! 나는 18시 배고프졌고, 6 시간 동안 나는식이 창을 가지고 있습니다. "라고 Detaistov 세부 사항은 말했습니다.
TV 발표자는 밀가루를 완전히 거절하고 불안한 빵만을 여유 할 수 있습니다. 커피 나 차 앨라 델라 델라 딜라는 설탕을 넣지 않고, 달콤한 것은 아침에 과일이나 치즈를 먹을 수 있습니다. 또한 정기적으로 지원 유기체 절차를 수행합니다. 그녀는 특히 내장 마사지와 캐비테이션에 의해 사랑 받고 하나의 초음파로 지방 예금을 제거 할 수 있습니다.
"내가 장착 한 딸과 함께 임신했을 때, 정상적인 체중은 52 킬로그램에 도달했고 20 개를 더 첨가했습니다. 따라서 72 킬로그램을 첨가했습니다. 나의 52에서 나는 2 개월 만에 반환했다. "alla Retalatova는 기억했다.
이제 TV는 4 명의 자녀를 호스트하지만 그녀의 완벽하게 젊어지는 것을 막지 못합니다. 그녀는 그것이 오랫동안 저울에 일어나지 않았고 우리의 양의 볼륨을 확인하고 거울에 자신을 바라 보는 것을 확인합니다.