리즈 헤리 (Liz Herley)는 그녀가 55 년의 한 형태로 자신을 어떻게지지하는지에 관해 이야기하고, 그녀가 보통의 가정에 종사하더라도 "활동을 유지하는 것"이라는 것을 그녀의 가장 중요한 것에 대해 알려줍니다.
우리 주간과의 인터뷰에서 헤리는 그날의 일상과 그녀가 좋아 보이는 일을 말했습니다.
나는 이것이 자신과 건강을위한 나의 보살핌의 필수적인 부분이라고 생각합니다. 왜냐하면 나는 움직임이 없기 때문에 모양을 유지하고 오래되고 싶지 않기 때문입니다. 나는 많은 사람들이 어려움을 겪고 난이로 걷는 것을 본다. 그리고 나는 항상 그런 순간을 생각한다 : 매일 매일 5 분 이상 뻗어 있고, 바에 조금씩 서서, 아마도 손과 쪼그리고 쪼그리고, 여러 가지 운동을하기 위해서,
- 엘리자베스 공유.
헤리는 그가 말한 것을 알고 있습니다. 그녀는 여전히 비키니에서 사진의 팬을 운전하고, 나이보다 20 년보다 젊어 보이며, 자매처럼 자주 보입니다. 그 주요 규칙, 그녀는 최대 활동 수를 고려합니다.
나는 나의 요리에 있고 집에서 어떤 일을하지 못한다. 나는 종종 구체적인 운동을하지 않습니다, 나는 단지 매우 활동적이며,
- 여배우를 지적했다.
그러나 동시에 Herley가 건강한 식단에 부착하는 것을 잊지 마십시오.