Gwyneth Paltrow는 자기 잡지에 있습니다. 2013 년 4 월.

Anonim

그녀의 과거에있는 심리적 인 문제에 대해서 : "이전에 나는 무한한 실을 많이 가졌습니다. 나는 당신보다 다른 사람들의 감정을 더 높게 만듭니다. 나는 고통 받았고, 나 자신과 혼자서 맹세하고 교통 체증에 서 있거나 혼란 스러울 때 옷장에서 옷걸이에 비명을지었습니다. 복잡하고 솔직한 대화에 동의 할 때까지 아무 것도 배울 수 없습니다. 그것은 내 관계를 바 꾸었습니다. 때로는 자신을 이해하기 시작할 때, 다른 사람들에게는 덜 편안합니다. 결국, 그들은 당신을 똑같이 보았습니다. 이것은 나의 결혼에 영향을 미쳤지 만 남편은 변화를 준비가되어 있습니다. "

당신의 식단에 대해서 : "Alejandro Junger 박사는 유제품, 설탕, 글루텐, 모든 간단한 탄수화물의 사용을 자르려고 추천했습니다. 나는 "글쎄, 젠장, 그 거기에있을거야?" 그래서 내가 책을 썼는데, 냉장고에서 한 갈색 쌀과 함께 먹을만큼 충분히 먹을 수 있습니다. "

당신의 라이프 스타일과 영양에 대해서 : "나는 3 주에 2 ~ 3 회 2 ~ 3 번식이 요법을 준수합니다. 나는 나 자신을 희생하지 않을 것입니다. 인생의 주요한 것은 균형입니다. 적절한 영양은 잘 작동하고 일주일에 5 일을 따르거나 일주일에 5 일의 건강한 요리를 섭취하는 것이 중요하지 않습니다. 그리고 당신이 이것을 꿈꾸는다면, 당신이 정신적으로 준비된 훌륭한 음식이어야합니다. 그러나 쿠키 나 와인을 완전히 포기하는 것은 결코 가치가 없습니다. "

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