Sala borî, Actress û Comedian Rabl Wilson sala tenduristiyê ragihand. Ji bo çend mehan parêza nû û çalakiya laşî ya birêkûpêk, navdar karên xwe bi 30 kîlo. Di van demên dawî de, zarok bûne mêvanên weşana Australya, ku wî got ku piştî giraniya winda, helwesta kesên derdorê wê guherî.
"Balkêş e ku meriv çawa mirovan dest bi bertek nîşanî min bike. Dema ku ez tijî bûm, gelek kes ji min re bala xwe nedikir. Now niha, dema ku ez di şiklê baş de me, mirov ji min re pêşkêş dikin da ku kirîna gerîdeyê ragihîne, li ber min deriyê min bigire. Ez li ser demên wiha difikirim: Ji ber vê yekê çi mirovên din dikişînin, "EDGES parve kirin.
Di van demên dawî de, rêbazên kêmbûna giraniyê yek ji wan mijarên sereke yên ragihandinê Wilson bi temaşevanan bûne. Actress bi dilxwazî teknîkên xwe parve dike. Ji ber vê yekê, perdeyan ji her kesê re şîret dikin ku bi kêmanî pir kêm rêve dibe. "Ez dizanim ez dilxweş bûm: Ez dikarim bi perwerdekarên kesane yên hêja re bixebitim. Lê mirov, ez dixwazim ku hûn zanibin: Ji hemî ceribandinan, min pir caran rêve diçe. Ew azad e, ewle ye û hûn jî dikarin wê bikin. Ev şîreta min a sereke ye: herin û bimeşin. Heke hûn dikarin bi kêmî ve saetek rêve bibin - bêkêmasî. Ya ku ez bi gelemperî dikim ev e. Tenê tevgera laş çêbikin, "Wilson destnîşan kir.
Lê yek lîstikvanek rêvekirinê ne sînorkirî bû. Rabbar di heman demê de mîqdara karbohîdartkirî jî kêm kir, ji bo xwarina proteîn û kaloriyan tê hesibandin. "Ez kûçik, salmon, kokteyên proteîn dixwînim. Qanûna ku min pê hesiyaye ku ji 1500 kalorî pirtir e. Ger ez dixwazim giraniya xwe winda bikim, divê ez rojê 1500 kalorî sînordar bikim, "wê berê jê re got.
Wekî din, Wilson ji bilî rêve û piştî çend mehan rêgezek nû ya jiyanê ji şeşan re jî hejmara wan şeşan anî. "Heya ku hûn di armanca xwe de têk bibin - Polly bikin û bisekinin. Ew hêjayî ye. Pêdivî ye ku meriv hewldanên li ser piçekî bicîh bîne, lê her roj. Ez dizanim carinan nerazîbûn tê, pêşkeftin xuya nabe, ez dixwazim her tiştî derkevim. Lê encam dê hîn jî be. Ew hewceyê hewildana rojane ye, "actress di danûstendinê de bi temaşevanan re destnîşan kir.