Daria Pynzar 35 salî Pynzar li ser ezmûnek bedewiyê biryar da û li ser parêzek rûnişt. Beşdarê berê yê pêşandana rastiyê di blogek kesane de wêneyên nû weşand, ku nîşan da ka ew çawa piştî windakirina giran xuya dike.
Stêrka "Xanî 2" biryar da ku rûyên rûyên ku herî kêm bandor li parêzê dike biguhezînin. Moda nû ya Nutrition ji Darya re ji Darya re bû alîkar ku ji bo mehekê û nîvê ji pênc kîlo zêde bibe û encam bibîne.
"Bi 5 kg giraniya xwe winda bikin. Dawîn lê paş, dest û rûyê giraniya xwe winda kir, her çend ji bo wan jî min biryar da ku ez bibînim ka ew ê çawa çirûskek xuya bike, "Pynzar di bin wêneyek di nav hesabê Instagram de nivîsî.
Beşdarê pêşandana rastiyê ji encamê re pir bandor bû, ku biryar da ku ne vegere parêza normal. Her çend min poşman kir ku min hema kêfa xwarinê winda kir.
"Em ê sê kîlo kîlo hebin û binihêrin. Mîna ku wî dest bi sînorkirina xwe kir, "adore" tune. Naha ez ne ewqas tamxweş im, wek ku berê bû, "got Daria.
Wê zêde kir ku zû zû ji bo beşên piçûk bikar anî, ji bo wê pir hêsan e ku ew pir hêsan be.
Piraniya temaşevanan ji instadil re kêfxweş bûne, lê ew jî ji parêza xwe re nerazî bûn. Hinek hez nedikirin ku Daria çawa dest bi zincîra giran kir, yên din pesnê xwe didin şeklê xwe yê berê û xwestin ku ezmûnê berdin.
"Ez li ser rûyê te sekinîm", "Hûn çêtir in ku hûn giraniya xwe winda nekin", "hûn û ew qas bedewbûn", "tenê di rûpelê de".