Di derbarê sibehê-bedewiya we de : "Berî taştê, ez şûrek ava germ bi lemonê vedixwe. Dûv re ez ava şîn a kesk ji kavil, selete, lemon, kemil û aloe vera vedixwe. Then wê hingê ez ji berê de kokteylekek enerjiyê ji cûrbecûr tiştan dikim: tovên Chia, fasûleyên kakaavîn ên xav, bermîlên goja, ava vexwarinê û pîvaza proteîn. Ez bixwe bi vê rezê re rabûm. Ez tevliheviya wî ya Miranda xweş dikim. "
Di derbarê bextewariyê de : "Di demên dijwar de, ez ji şahiyê derdikevim. Bi rastî. Û piştî deqeyek ez çêtir dibim. After piştî çend hûrdeman ez bi rastî dilxweş im. Her tiştê din tenê li paşxanê diçe. Ew ji min re dibe alîkar ku ez di demek heyî de veqetînim û hîs bikim. Her kes pirsgirêk hene. Lê heke hûn hêzên xwe nas bikin û li ser wan kar bikin hûn ê birêve bibin. Xwezî bijartina xwe ye. Hûn dikarin bi gotinan şiyar bibin: "Ez nikarim bawer bikim ku li derve ewqas sar e." An bêje: "Derfetek hêja ye ku meriv sweater nû bike." Kesek bi domdarî nikare di rewşek baş de be. Lê çima hilbijartinek di berjewendiya we de ji we re dibe alîkar ku hûn çêtir hîs bikin, li şûna ku hûn li ser tengasiyê bikirin? "
Li ser qelsiyan : "Gava ku hûn xwe ji xwe re dirûşmek didin, her deman xweş bikin. Beriya her tiştî, ev wateya ye. Heke hûn difikirin: "Divê ez wê nexwim, lê ez ê her tiştî bixwim," Wê hingê hûn ê kêfê nebin. Her perçeyek xweş bikin, û hûn ê bêtir xuya nakin ku hûn bêtir dixwazin. "