53-salî Holly Belly Subscribers xwe ji Instagram re kêfxweş kir, wêneyek di kincê rûniştinê de vedibêje. Lîstik û dayika du zarokan di çarçowê de di çarçoweya bikini de, mîna ya ku ew di fîlimê de di derbarê James Bond "Melci, lê naha" 2002 de xuya bû. 18 sal piştî fîlimê, Holly hîn jî formek fîzîkî ya hêja pesnê xwe dide.
"Dîsa jî bi fenomenî baş!", "Figure Figure Luxury", "Bêguman delal! Hûn temen nakin! "," Karê Mezin, Bedewiya! Her kes wekî 50 xuya dike, "temaşevanên lîstikvanê di şîroveyan de.
Hêlîna Holly Berry encama xebata wê li ser xwe ye. Lîstikvanek jiyanek çalak derdikeve û gelek tiştan perwerde dike. Ji sala borî ve, ew bi dizî li ser forma fîlimê di fîlimê bruised de dixebite, di nav de ne tenê dê rolek sereke bilîze, lê her weha dê wekî derhêner û hilberîner tevbigere.
Holly bi trainer Personal Peter Lee Thomas re, ku berê bûye qehremanê daîmî ya Instagram. Bi wêneyên ji perwerdehiyê re, Berry bi motîvasyon û serişteyên werzîşê re parçebûyî ye.
Training ne hewce ye ku ji encamê re hişk û rêve bibe. Dîsîplîn baş e, lê ew ne hemî ye. Tiştek nû biceribînin! Tiştek ku we xweş dike û dikenin - skateboard, bike, swimming, rollers, girtin-up with zarokan. Endorphins dê bisekinin, kalorî dê bişewitin, û ya herî girîng - hûn ê ji dersên xwe kêfxweş bibin,
- Marka di demên dawî de microblogê lîstikvanê.