Jessica Alba lîstikvanek navdar e, karsaziyek, jinek û dayika sê zarokan. Bê guman, berhevkirina van erkên ne hêsan e. Celebrity qebûl dike ku ew bi rastî xwe ceribandiye, lê di dema qatantinê de fêr bû ku ramanan kontrol bike û dest pê bike ka ew bi xwe çawa hate diyar kirin, "Zêdetir zexm"
Ji ber vê yekê, Alba 39-salî di hevpeyivînek tenduristiya jin a Amerîkî re got ku wî berê gelek hêz daye û dema ne tenê kar, lê di heman demê de xwestekek bêkêmasî jî bistîne. Di perwerdehiya fitness de, wê bi rastî xwe anîbû berfê heta ku tevahiya laş dest pê kir ku bi teybetî dest pê bike. Plus ji her tiştî re - parêzek hişk.
"Berê, ez bi berdewamî di nav şevê de şiyar bûm - di sond, bi dilek bilez û hestek panîkê. Ez di her demê de ji bo bêkêmasî hewl didim, her tiştê piçûk, bêaqil di serê min de vedişêre. Ez difikirim ku jin ew hevpar e. Lê ew bi tevahî abnormal e, "Jessica pejirand.
Naha lîstikvanê, bi qasî ku tîrêja panîkê hîs dike, hewl dide ku gymnastîkên respirasyonê bike, ku destûrê dide wî ku ew li tiştan bi aqil binêrin. Ji ber vê yekê, wê dev ji daxwaza ji laşê xwe berda. Naha Alba bi Pîlates re mijûl dibe, di dema ku ew dikare podcastek balkêş jî bibîne. Ew hêsantir e ku meriv bi parêzê ve girêdayî ye. Naha navdar bi tenê çar carî çar caran, û roja Fridayniyê, Saturdayemî û Yekşemê dixwe û her tiştê ku ew dixwaze vedixwe.
Li gorî Jessica Alba, ev ji bo tevahiya salê ev dijwar kir ku ew li gelek tiştan li zeviyek cûda mêze kir. Naha ew fêm dike ku bextewariya sereke ne tenê di kariyerek serfiraz de ye.
"Ji min re hat ku ez fam bikim ku ez ji tiştên piçûk şadî hîs dikim. Mînakî, em dikarin bi zarokên şîv re bilîzin, bi tevahî malbatê re bimeşin, mîna Kurê piçûk binihêrin, li ser scooter wî xefikek nîşan dide. Ya ku bi rastî girîng e, "got Alba.
Stêrka Hollywoodê şîret û hemî keçên mayî kir: Ji ditirsin ku xeletiyan bikin û li bersivên hemî pirsan bigerin. Carinan hûn tenê hewce ne ku roja bi evînê dest pê bikin.