Телекөрсөтүүчүлөр жана актриса Алла Довлатова анын фигурасын кылдаттык менен байкап турат. Ал күн ачык жана машыгуу режимин байкап турат, ар дайым денени формада сактайт. Ошол эле учурда, атактуулук жеке сезимдерден жана сүйүктүү кийимдерге гана багытталган, ал эми тараза көрсөтүлгөн сандарда эмес.
Тыты катары ал "Стархит" менен маектешүү менен сүйлөшкөн, ал жумасына 3-4 жолу спорт менен алектенип, ошондой эле бош, ошондой эле курсактын жарым сааттагы жарым сааттык дем алуу гимнастикасын түзөт. Дагы бир саат бир саат бир сааттан бир саат акваеробикага барат, ал эми сууга чөгүп кетүү жана сууга чегерүү. Анын айтымында, машыгуу Саат сабагын йога менен алмаштырат.
Албетте, актриса кубат режимине далилденет. Ал аралыкка орозо туткан системасын өткөрөт.
"Мен аны ачкачылыкты чакырмакмын. Мен 18-30-жылдары кечки тамак ичип, менин биринчи тамагым, мен күндүн 13 саатынан эрте эмесмин. Болбойт: 16/8 жана 18/6 жок! Мен сегизден ачка болом, ал эми алты саат бою менде диеталык терезе бар », - деди детавовдун чоо-жайы.
Телекөрсөтүүчү бул ундун толугу менен унчукпай кете тургандыгын жана эс алуусуз нан гана төлөй алат деп белгилейт. Кофеде же чай делатива эч качан шекерди эч качан койбостон, эртең менен бир аз гана жесе болот. Мындан тышкары, ал ар дайым организмдин колдоосун тастыктайт. Айрыкча, ал, айрыкча, висцералдык массаж жана кавитация менен бир ультростан менен семиздиктен арылууга мүмкүндүк берет.
"Мен улуу кызыма кош бойлуу болгондо, менин кадимки салмагы 52 килограммга жетип, мен дагы 20 коштумду кошумчаладым. Демек, менде 72 килограмм бар эле. Менин 52, мен 2 айдан кийин кайтып келдим ", - деп эскерет алла Реталатова.
Азыр телекөрсөтүүчү төрт бала, бирок ал ага жеткилең жана жаш көрүнүшүнө жол бербейт. Ал бул масштабга көпкө чейин туруп калбасын жана өзүбүздүн томдорубузду текшерип, шымдарды байлап, күзгүгө карайт.