Ирина Шейк идеалдуу фигуранын сырларын бөлүштү

Anonim

Анын тамакты да чектебейт деп ишендирди. Бирок, бул күндүк модель бургерлер менен токочторду жейт дегенди билдирбейт. Ирина өзүнүн диета ден-соолугу чың жана пайдалуу өнүмдөрдөн турат. Ошондой эле ал күн сайын спортзалга барууну, ал жерде кардио машыгуусуна багытталганын мойнуна алган. "Сенин денеңди сүйүшүң керек", - деди Шейк. - Аны уруп, ага кам көрүңүз. Мен кардио менен алектенип жатам, анткени ал мага жакшы жыргалчылыгына кепилдик берет. Сиз каалаган нерсенин бардыгын жей аласыз деп ишенем. Кийинчерээк эң негизги нерсе - спорт залда иштөөгө татынакай. Мен күн сайын жасап жатам, бирок мен денемди булчуңдуу кыла турган көнүгүүлөрдөн алысмын. Мен кыймылдаган машыгуу үчүн көңүл бурам: иштетүү, бокс, көнүгүү велосипеде машыгуу. Да пилатес ".

Россиялык модель анын терисине кандай кам көрөрүн айтып берди: "Мен С витаминингинин эң сонун булагы болгон эң сонун булагы болуп турган көп суу жана цитрус ширеси көп ичем". Бирок, сырткы көрүнүшкө байланыштуу, Ирина маанилүү нерселерди унутпайт. Стар Криштиану Роналду менен коштолуп, "ишенимдүү адамды" издеп, көп убакытты табууга моюнга алдырып, көп убакытты төлөп берди: бул категорияда кимдер келет. Мен жумуш абдан маанилүү экендигине кошулам, бирок мен дагы деле тең салмактуу болуу жана жашооңуздан ырахат алуу керек деп ойлойм. Акыр-аягы, бул эң маанилүү нерсе ».

Көбүрөөк окуу