Миранда Керр өз алдынча журнал. декабрь 2013

Anonim

Эртең менен сулуулук ырым-жырымдары жөнүндө : "Эртең мененки тамактанардан мурун бир стакан жылуу сууну лимон менен ичем. Андан кийин мен бадыраң, сельдерей, лимон, капуста жана алоэ верасынан жашыл ширесин муздак ичем. Андан кийин мен ар кандай ингредиенттерден бир энергетикалык коктейлди жасап жатам: chia уруктары, чийки кака буурчак, Гожи, кокос суусу жана белок порошогу. Мен ушул рецепт менен чыктым. Мен анын Миранда мырзасын жакшы көрөм ».

Бакыт жөнүндө : "Оор учурларда кубанычтан секирип жүрөм. Түзмө-түз. Бир мүнөттөн кийин мен жакшырып жатам. Бир нече мүнөттөн кийин мен чындап бактылуу болом. Калганынын бардыгы фондо түшөт. Бул мага ажыратууга жана азыркы учурда сезүүгө жардам берет. Ар бир адамда көйгөйлөр бар. Бирок, эгер сиз өзүңүздүн күчтүүлөрүңүздү жана алардын үстүндө иштеңиз деп чечсеңиз болот. Бакыт - бул биздин тандоо. Сиз: "Сыртта ушунчалык суук деп ишене албайм" деген сөздөр менен ойгонсоңуз болот. Же: "Жаңы свитер кийүү үчүн сонун мүмкүнчүлүк". Эч ким эч ким ар дайым жакшы маанайда боло албайт. Бирок эмне үчүн кыйынчылыкка ээ болуунун ордуна, өзүңүздү жакшы сезүүгө эмне жардам берет? "

Алсыз жактары жөнүндө : "Өзүңдү шылдыңдап, ар бир көз ирмемден ырахат ал. Акыр-аягы, бул мааниси. Эгер сиз: "Мен аны жебегиле деп ойлосом, бирок мен баары бир жейм", анан эч кандай ырахат ала албайсыз. Ар бир бөлүктөн ырахат алыңыз, ошондо сиз көп нерсени каалабайсызбы? "

Көбүрөөк окуу